香芹炒熏干简单易学的做法

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熏干（一包取适量）、香芹（一小把）

癫痫中药能根治吗>辅料:

大蒜（两颗）、盐（适量）、生抽（适量）、蔬之鲜（适量）

做法步骤：

1、熏干切条，香芹摘取叶子后清洗干净后切成小段，蒜瓣切片。

2、油温5成热，放入蒜片爆出香味后倒入熏干条，煸炒至熏干表面变黄。

3、倒入香芹段，调入半勺生抽炒至断生后放入适量盐和蔬之鲜，炒均后出锅。

熏干的热量(卡路里)153千卡；可与带鱼、白萝卜、蕨菜搭配；与蜂蜜、葱相克，同食可能会引起不适；

香芹的热量(卡路里)11千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有提神、开胃、免疫力等功效；可与鸭肉、百合、核桃搭配；与牡蛎、南瓜、毛蛤蜊相克，同食可能会引起不适；