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烤肉串的详细步骤

时间:2021-09-16 来源:木耳养生网 点击:686次


主料:

猪瘦肉(适量)

辅料:

孜然粉(少量)、花椒面继发型癫痫病土方(少量)、五香粉(少量)、黑胡椒粉(少量)、定粉(2小汤匙)、老洒(少量)、盐(少量)、美味鲜酱油(少量)、白糖(少量)、竹签(适量)

做法步骤:

1、猪肉洗净切薄片,再放入盆,加入上面写的济南好的癫痫医院哪家好调料,用手抓匀,盖上保鲜膜,进入冰箱冷藏5个小时左右 。

2、冷藏好的肉用竹签串上 :。

3、这样己串好的肉串,可以放上烤盆 :。

4、先预热烤箱,烤盘铺上锡纸,涂上—层油放上肉串,再将肉串刷上油,这样就癫痫吃什么药才能更好治疗癫痫病可以进入预热的烤箱 !。

5、放入烤箱的肉串,先烤上7分钟,再放撒上孜然粉,黑胡椒粉,翻面再撒上孜然粉,黑胡椒粉,再次进入烤箱5分钟就成:。

6、烤熟出炉即可,请热马上就吃 :。

7、美味鲜嫩香……。湖北治疗癫痫好的医院p>

猪瘦肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与小白菜、白菜、鸡蛋搭配;与茶、龟、黄豆相克,同食可能会引起不适;


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