一套美味的苹果餐减肥食谱

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吃的人，同时也能改善皮肤干燥，性皮肤炎、等症状。

宣武医院癫痫病科癫痫ng>苹果寿司

材料：白米饭3/4碗、火腿40公克、小1/4条、苹果1/3个。

调味料：寿司醋一大匙、半张。

做法：苹果、小黄瓜洗净，切条状，用盐浸泡一下，沥乾水份，火腿也切成条状备用。白饭拌上寿司醋，铺在上，再放上材料卷成筒状，切片即可食用郑州癫痫病治疗比较好医院>

苹果汉堡餐

材料：汉堡面包一个、富士苹果半个、冷冻汉堡肉片一片、莴苣菜一片、沙拉油一茶匙。