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菠菜菜这样做太好吃了

时间:2021-09-16 来源:木耳养生网 点击:686次


主料:

菠菜(适量)、油麦菜(适量)

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辅料:

樱桃番茄(适量)、黑芝麻(适量)、蒜蓉(适量)

做法步骤:特发型癫痫病的治疗ong>

1、菠菜油麦菜煮熟装长方形乐扣盒,扣在盘子里,撒上芝麻蒜蓉和小番茄装饰即可。

菠菜的热量(卡路里幼儿癫痫病好治愈吗)17千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与糙米、冬瓜、猪血搭配;与虾皮、豌豆、奶酪相克,同食可能会引起不适;

油麦菜癫痫病需要到医院就诊吗rong>的热量(卡路里)32千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾;具有利五脏、通经脉、清胃热等功效;可与芝麻酱、豆腐搭配;


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