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发布时间：2022-06-10 08:49:45
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米饭（适量）、海苔（适量）
番茄酱（适量）
做法步骤：
1、把饭放在盘子上用勺子弄成椭圆行的身体，再加点饭弄成三角行的，把事先剪好的海苔，摆在位置上，鱼翅可以用海苔剪俩长三角形摆上去，我是刚好晚餐煮了猪肝，就拿猪肝代替了，中间的鳞片也可以用海苔剪，我偷懒用番茄酱了。
米饭的热量(卡路里)115千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补中益气、健脾养胃、益精强志等功效；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
海苔的热量(卡路里)177千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；
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