羊肉炒方便面看一眼就学会的做法

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方便面（1块）、羊肉（适量）

做法步骤：

1、将方便面煮发。

2、捞出沥干水分。

3、先将葱姜蒜用油爆炒，再将羊肉放入锅中变色后放入酱汁（3勺酱油，1勺糖，1勺辣酱，还可以加一点酒）炖到收汁。

4、放入面再炒匀即可。

5、完成。

方便面的热量腹痛型癫病是什么时候发作(卡路里)473千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；

羊肉的热量(卡路里)203千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有温补脾胃、温补肝肾、补血温经等功效；可与白果、豆腐、海参搭配；与茶、海螺、鲳鱼相克，同食可能会引起不适；