当前位置:首页 > 养生知识 > 正文内容 >

香葱鸡蛋饼怎么做

时间:2021-09-16 来源:木耳养生网 点击:686次


主料:

鸡蛋(60克)

辅料:

面粉(50克)、水(适量)、食用油(癫痫病治疗一般要多少钱呢?适量)、盐(少许)、小葱(适量)

做法步骤:

1、将小葱洗净,切成小段。

2、将面粉倒入小盆中。

3、鸡蛋打破,搅匀成蛋液。

4、将蛋液倒入小盆合肥看癫痫比较好的医院是哪家中。

5、将蛋液和面粉搅匀。

6、分几次添入水适量,搅匀成略稀的面糊。

7、用手将小面块捏散,搅匀后放入少许盐。

8、放入葱段,滴入几滴油。

9、向一个方向搅,搅成混和均匀的面糊长沙的癫痫病医院

10、煎锅置于火上,小火烧热,倒入适量油。

11、待油温升高后用勺子舀适量面糊放入锅中,晃动锅子使之流淌均匀成饼状,小火煎至底部凝固、颜色金黄。

12、翻面,将另一面煎熟、颜色金黄,盛出装盘即可。

<河南治癫痫病医院排名p>鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与韭菜、海虾、生菜搭配;与田鸡、桔子、牛奶相克,同食可能会引起不适;


木耳养生网(zs.zerhh.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己