橄榄螺头汤看一眼就学会的做法

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净海螺头（400克）、橄榄（颠痫发作时怎么办150克）

辅料:

姜（5小片）、鸡汤（2000克）、瘦肉（150克）、精盐（适量）、味精（适量）、胡椒粉（适量）、绍酒（适量）

做法步骤：

1、将海螺头洗去黑斑及杂物，洗净。将橄榄用刀拍破待用。癫痫手术治疗需要多少钱

2、将螺头和橄榄装入炖盅内（每人一份），各注入鸡汤、姜片、烫熟瘦肉和绍酒，加盖，用湿宣纸将盖子密封，然后上笼蒸90分钟左右，配上精盐、胡椒粉调味即成。后天发的癫痫是为什么 ?

橄榄的热量(卡路里)49千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热、化痰、消积等功效；