当前位置:首页 > 养生资讯 > 正文内容 >

米酒蛋花汤这样做最好吃

时间:2021-09-17 来源:木耳养生网 点击:686次


主料:

米酒(500克)、鸡蛋(3个)、汤圆(适量)、藕粉(适量)、白糖(适量)

做法步骤:

<巨细胞脑膜炎癫痫治愈p>1、先把水烧开煮汤圆。

2、准备好蛋液。

3、超市买来的500ml米酒。

4、适量的藕粉,用冷水搅拌均匀(先少来点,不够可以再加),看你喜好浓稠度来添加藕粉。

5、汤圆飘上来后倒入整盒的米酒,加适量的白糖(看个人口味癫痫病的起因是什么 ?)。

6、再次沸腾后,倒入蛋液慢慢顺时针搅拌,然后同上方法倒入稀释的藕粉即可。

7、完成收工~。

米酒具有化淤、美容、保湿等功效;

鸡蛋的热量(卡路里)癫痫病去哪里治才会比较好143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与基围虾、茼蒿、香椿搭配;与消炎片、鹅蛋、牛奶相克,同食可能会引起不适;

藕粉的热量(卡路里)373千卡;有利:低胆固醇,中医如何看癫痫病因低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、香瓜、杨桃搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;


木耳养生网(zs.zerhh.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己