好吃停不下来的栗子小窝头

北京军海癫痫病医院

玉米面（150克）、面粉（50克）、熟栗子肉（100克） 枕叶癫痫病用什么药好>辅料:

白砂糖（40克）、泡打粉（5克）、温水（适量）

做法步骤：

1、将栗子肉切碎。

2、切好的栗子肉和玉米面、面粉、 白砂糖、泡打粉混合。

3、缓缓加入适量温水，边加水边搅拌。

4、糅合成光滑的面团。

5、将面图分成9份，双手蘸水，一手持面团，另一只手的大拇指在面团中间按一个窝，其余四指并拢旋转捏成窝头胚子。

6、大火烧开蒸锅里的水，在蒸屉上刷层油，将窝头胚子摆上，加盖蒸15分钟左右。

玉米面的热量(卡路里)340千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；

面粉的热量(卡路里)1383千卡；