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怎么做泡沫抹茶简单又好吃

时间:2021-09-18 来源:木耳养生网 点击:686次


主料:

牛奶(适量)、抹茶粉(适量)

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辅料:

白糖(适量)

做法步骤:

1、抹茶粉用少量的热癫痫大发作的护理水冲开。

2、选择自己喜欢的牛奶牌子,倒出适量的牛奶稍稍加热,然后跟抹茶混在一起。

3、再倒半杯牛奶,用起泡器打到牛奶起泡,然后倒在抹茶奶上。小儿癫痫病能否治好>

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与黑豆、蜂蜜、草莓搭配;与枣、西兰婴儿癫痫初期症状花、糖相克,同食可能会引起不适;

抹茶粉的热量(卡路里)246千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;


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