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发布时间:2022-06-10 08:49:49
茄子(3条)、鸡蛋(2个)、面粉(适量)、盐(适量)、肉馅儿(100克) 做法步骤: 1、调制好肉馅儿备用,这一步不再详细说明,肉馅儿不管是猪肉,还是鸡肉都可以,像平时调制饺子馅儿那样的程度就可以 茄子的热量(卡路里)18千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治胃癌、抗衰老、降低胆固醇等功效;可与猪肉、排骨、癫痫病有治好的辣椒搭配;与河蟹、螃蟹、鱿鱼相克,同食可能会引起不适; 鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与银鱼、肥牛、洋葱搭配;与甲鱼 、地瓜、糖精相克,同食可能会引起不适; 面粉的热量(卡路里)1383千卡; 盐的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效; |