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东北酸菜鲜肉饺子怎么做

时间:2021-09-28 来源:木耳养生网 点击:686次


主料:

东北酸菜(500克)、鲜肉(400克)、大葱(10根)、盐(适量)、鸡精(适量)、十三香(材料勺半勺)、香油(少许)、酱油(半勺)、食用油(3勺)

做法步骤:

1、前腿肉 6两。

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2、洗净切小 剁碎。

3、大葱10根 剁碎。

4、一个鸡蛋 加上鸡精 蔬汁鲜 生抽 生姜 大葱 加上鲜肉 往一个方向转。

5、自己看咯?。

6、锅里加盐 下饺子啦 两遍开过就可以了。

7、加上陈醋 生菜 紫菜 香菜 油泼辣子 盐 鸡精 香油 可以咯。

东北酸菜<儿童癫痫病初期的特征/strong>的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

大葱的热量(卡路里)33千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与北极虾、兔肉、粳米搭配;与大蒜、杨梅、枣相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)5癫痫病药物会产生副作用吗9千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

鸡精的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、开胃、助消化等功效;

十三香的热量(卡路里)348千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

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香油的热量(卡路里)898千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;


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