东北酸菜鲜肉饺子怎么做

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东北酸菜（500克）、鲜肉（400克）、大葱（10根）、盐（适量）、鸡精（适量）、十三香（材料勺半勺）、香油（少许）、酱油（半勺）、食用油（3勺）

做法步骤：

1、前腿肉 6两。

2、洗净切小 剁碎。

3、大葱10根 剁碎。

4、一个鸡蛋 加上鸡精 蔬汁鲜 生抽 生姜 大葱 加上鲜肉 往一个方向转。

5、自己看咯?。

6、锅里加盐 下饺子啦 两遍开过就可以了。

7、加上陈醋 生菜 紫菜 香菜 油泼辣子 盐 鸡精 香油 可以咯。

东北酸菜的热量(卡路里)14千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

大葱的热量(卡路里)33千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；可与北极虾、兔肉、粳米搭配；与大蒜、杨梅、枣相克，同食可能会引起不适；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

鸡精的热量(卡路里)195千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增进食欲、开胃、助消化等功效；

十三香的热量(卡路里)348千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；

香油的热量(卡路里)898千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

酱油的热量(卡路里)63千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效；