笑脸土豆饼这样做最好吃

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土豆（1个）

辅料:

玉米淀粉（30克）、盐（适量）、白糖（1小勺）、色拉油（10克）

做法步骤：

1、土豆中火蒸熟，去皮备用，熟土豆约150克。

2、熟土豆装入食品袋捏碎，把食品袋放在面案上反复擀几次。

3、不是很碎的话，用擀面杖一头继续捣碎。

4、加入色拉油、盐、糖、玉米淀粉，搅拌均匀。癫痫精神病能治好吗

5、活成光滑的面团。

6、面案撒干面粉，防粘。

7、擀成约0.3厘米的面片。

8、用圆形模具压成型，边角余料再次活成面团，再压成圆形，直至做完。

9、用塑料吸管压出两只眼睛，用水果刀划出嘴巴。

10、新疆能治好癫痫病的医院在哪里嘴巴不太好弄，有点耐心慢慢弄哦。

11、油入锅烧热，量比较少，我用了一个小号奶锅，这样不浪费油。

12、下入笑脸土豆饼，漂上来后，基本定型时，翻个。

13、下入笑脸土豆饼，漂上来后，基本定型时，翻个。

14、炸制金黄色，出锅。

15、配上番茄酱，可以食用喽。

土豆的热量(卡路里)76千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效；可与牛肉、豇豆、肥牛搭配；与螃蟹、圣女果、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；