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笑脸土豆饼这样做最好吃

时间:2021-09-28 来源:木耳养生网 点击:686次


主料:

土豆(1个)

辅料:

玉米淀粉(30克)、盐(适量)、白糖(1小勺)、色拉油(10克)

<宜春哪个医院治癫痫p>做法步骤:

1、土豆中火蒸熟,去皮备用,熟土豆约150克。

2、熟土豆装入食品袋捏碎,把食品袋放在面案上反复擀几次。

3、不是很碎的话,用擀面杖一头继续捣碎。

4、加入色拉油、盐、糖、玉米淀粉,搅拌均匀。癫痫精神病能治好吗

5、活成光滑的面团。

6、面案撒干面粉,防粘。

7、擀成约0.3厘米的面片。

8、用圆形模具压成型,边角余料再次活成面团,再压成圆形,直至做完。

9、用塑料吸管压出两只眼睛,用水果刀划出嘴巴。

10、新疆能治好癫痫病的医院在哪里嘴巴不太好弄,有点耐心慢慢弄哦。

11、油入锅烧热,量比较少,我用了一个小号奶锅,这样不浪费油。

12、下入笑脸土豆饼,漂上来后,基本定型时,翻个。

13、下入笑脸土豆饼,漂上来后,基本定型时,翻个。

14、炸制金黄色,出锅。

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15、配上番茄酱,可以食用喽。

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与牛肉、豇豆、肥牛搭配;与螃蟹、圣女果、樱桃番茄相克,同食可能会引起不适;


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