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小车河·溪山居:冬季养生居温暖一整年—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:木耳养生网 点击:686次


  (注:文属于人民网登载的商业信息,文章容不代表本网观点,仅供参考。)

  中国历来有“立冬补冬”的习俗,俗语称“进补,来年打虎”,人在这个时期进行,以抵御严寒、补充元气、护航。今年颇有“暖冬”之感,人因此忽略了保暖。殊不知,越暖,往往意味着来年的“倒春寒”越,更不疏忽大意。养生说来麻烦,其实真的实践起来也简单,若拥有一套舒适惬意的养生居,便能节约大量精力,在冬季轻松拥身体。

  冬天是“宅”的季节,每到气温下降,人们就恨不得窝在里一整天不出门。“其实也知道呆在家对身体不好,这种,即便出门,也没看头。”不少人如此抱怨。确实,光秃秃的树,打着蔫的草,灰蒙蒙的天,似乎总带着点无精打采,让人提不起兴致。

  么去公园逛逛?可能许多人也会犹豫,“湿地公园虽然漂亮,但冬天去逛也很冷啊,而且估计也没什么看头。”确实,盛夏天气人潮如织的小车河城市湿地公园,入冬后冷清了不少。然而,如果真的看过湿地冬景,就会知道,大自然是最好的艺术家,四季交替不厚此薄婴儿癫娴会坐吗彼,冬天的湿地公园,其实别有一番乐趣。

  小车河的天然湿地以水景为主,景色优美,满眼葱郁,冬天残荷鱼戏,蒲苇摇曳,野鸭追逐,意趣盎然。小车河环境保护良好,吸引大量鸟类憩息,绝对是城市中无从寻觅的绝妙景。

  选一个普通的冬日,走进小车河湿地公园,原本灰蒙蒙的单调立刻涂满了鲜嫩的,这里灌木丛生,水中渚石林立,河流湿地纵横交错,岸边更有大片的沼泽和浅滩,吸引着各种飞禽、水鸟到此繁衍栖息。有的在飞翔,有的在捕食,还有一些倦懒于水面或岸边,搔首弄姿,呈现出万千仪态。夕阳西下时,染红青山绿水,水鸟在绯红色的湖面轻巧掠过,荡开一圈圈美丽的涟漪,折射出落日的千万风采。谁说冬季万籁俱寂?这里照样有勃勃生机,满满活力。

  “湿地是水陆互作用形成的特殊自然综合体,具有水陆双重作用特征的特殊生态系统。有调节的作用,冬暖夏凉,夏天纳凉避暑,冬季温和湿润”,生态专家娓娓道来,“加上贵阳本身条件很好,冬无严寒,四季常青的植被。冬天的湿地公园非但没有萧条,反而充满了清冷宁静的别样风景黄冈癫痫病医院那里好。”

  能逛湿地的人很多,能住在湿地的就很少了。小车河·溪山居以得天独厚的地理优势,占据原生态湿地风景,独揽冬暖夏凉、温和湿润的气候,涵养生息,免除冬季干燥的烦恼,对健康大有裨益。

  在古养生起居中, “冬”可不单单指冬天。古籍《月令七十二候集解》中对“冬”的解释是:“冬,终也,万物收藏也”,意思是说作物全部收晒完毕,收藏入库,也已藏起来冬眠。看来,冬季不仅仅代表着寒冷的来临,更有万物收藏,归避寒冷的意思。

  “冻笔新诗懒写,寒炉美酒时温。醉看墨花月白,恍疑雪满村。”从立冬开始一直到立春都“冬三月”,是一年冷的时节。中讲究,入冬后,情志要恬淡安静、寡欲少求,这样可以得神气内收,利于养藏。冬季更是养护身体的开始,人在这个时期进行食补,为抵御冬天的严寒补充元气,为来年的身体健康打下根基。元代忽思慧所著《饮膳正要》曰冬气寒,宜食黍以热性治其寒。也就是说,少食生冷,但也燥热,有的放矢地食用一些滋阴潜阳,热量较高的膳食为宜,同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏癫痫病初次会好吗

  是在家中的养精蓄锐,厨房里的粥汤食补,都隐隐含着“家”的概念。不可否认,冬天再没有比家更舒服的了。炖一盅冬瓜排骨汤,熬一锅养生杂粮粥,暖胃更暖心。再打开暖炉,看一场电影,翻一本书。家的幸福滋味,在简单的空间里静静蔓延,让人沉醉。若是不想做饭,到楼下的美食街或购物中心吃一顿热腾腾的麻辣火锅,涮着美食,吃出一身大汗,驱走严寒。

  窗外北风呼啸,室内暖意融融。晚饭时分,明亮的灯光下满桌佳肴飘香,一家人边吃边聊着各自的趣事。休闲时各居一室,室内宽敞的空间和方正的格局,保障了每个人各有其乐,互不打扰。若逢冬季暖阳,还可下楼去湿地公园信步游玩,或去商业街感受璀璨繁华。溪山居的冬季,五光十色,温暖安心。

  每个冬天对于不少人都是一大,简单如起床这样的事,都在寒风中变得无比困难。正如网上所调侃的,“不要和在冬天里毫不犹豫起床的人做朋友,他们什么事都做得出来。” 对于很多体虚寒的人来说,怎么让不怕冷,简直堪称千古难题。

  其实这个难题要解决治疗癫痫病的药物那种比较好也很简单,的养生学都告诉,冬季适宜多锻炼,多活动,外出呼吸新鲜空气。这个时候,就到了溪山居的居民秀出优越条件的时候了。

  溪山居距离小车河湿地公园咫尺之遥,在公园中散步、骑车、慢跑皆可,安全的环境,宽敞的地形,最适宜老人与孩子进行锻炼。对健身达人来说,这里更有平米的专业康体中心,设备完善,在贵阳市专业健身圈子中都颇有名气,不但有室内恒温游泳馆、羽毛球馆、网球馆,还有室外篮球场、五人制足球场,堪称贵阳市目前最进的场馆设备。最难能可贵的是,小车河里的每一处运动场所,都有新鲜空气、潺潺溪流、森林气息为伴。锻炼身体,强健体魄,冬日的严寒从此不足为惧。

  小车河·溪山居,处于18000亩阿哈湖国家湿地公园旁,坐拥巨大的森林氧吧,享受大自然的完美惠赠。在这里能欣赏绝世美景,呼吸最新鲜的空气,时刻感受森林SPA般的完美体验。更有一站式的生活配套,商业街、购物中心、大型超市一应俱全。住宅产品介于128-262平米之间,首付15万起,稀缺珍品,典藏至宝,城市中心的宜居宝地。


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