女性保养知识生活中危害女性健康的5点你了解吗？—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　日常生活中有很多小细节，会被忽略，是往往就是这些不起眼的小事，如果没有注意好，就很有能损害的，下面就来看看日常生活中哪5件事对的危害。北京军海癫痫病医院

　　饱食容易引起力下降，思维迟钝，注意力不集中，应激能力减弱。经常饱食，尤其是过饱的晚餐，因热量摄入太多，会使体脂肪过剩，血脂增高，脑动脉粥样硬化。引起一种叫"纤维芽细胞生长因子”的物质在大脑中以万倍增长，这是一种促使动脉硬化的蛋白质。脑动脉硬化的结果会大脑缺氧和缺乏营养，影响脑细胞的新陈代谢，经常饱食，诱发胆结石、胆囊炎、糖尿病等疾病，使人未老衰，寿命缩短。

　　这里说的不及时是指不能每天洗外阴、换内裤。由于女性的尿道口、阴道口和肛门距很近，在行走、和参加各种活动时，内裤与肛门和外阴频繁摩擦，将肛门处的病原体带至外阴，可污染阴道口和尿道口，不仅有可能引起妇病，而且还可上行感染，引起泌尿系统的炎症。每天清洗外阴和更换内裤，就能及时消除病原体，减少发病可能。另外，内裤过紧，要选择透气的面料，长裤的裤裆不要过短，以防摩擦加剧，换下的内裤要及时洗、晒，以防病原体繁殖。

　　一般人在伏案午睡后会出现暂时性的视力模糊，原因就是眼球受到压迫，引起角膜变形、弧度改变造成的。倘若每天都压迫眼球，会造成眼压过高，长此下去视力就会受到损害。

　　很多年轻女性不喜欢抹香皂洗淋浴，而喜欢躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂中的物质多数取自天然物。是泡泡浴中使用的泡沫剂则不然，它很香，这香味剂可能会导致皮肤发炎、头晕；长时间躺在浴缸中令身体接触泡沫剂，其含有的有害化学成分"泡沫稳定剂”会渗透到皮肤和呼吸到肺中。