空腹吃香蕉好吗

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专家说，香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有癫痫有什么偏方冶的好利于消化和通便等功效。香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞继发型癫痫病病因。专家提醒，不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。香蕉空腹时食用，会使血液中钾含量高于正常浓度，会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象，这时开车就容易发生交通事故。因此驾驶员不宜空腹吃香蕉。香蕉里面含有镁，可以调节。如果不稳定，可以通过吃香蕉来调节。香蕉里含有丰富的维生素B族，对于想要瘦腿的人来说是不错的选择。

只在大家不选择在空腹时吃香蕉即可，由于空腹吃香蕉会诱发心肌梗塞、对胃肠伤害比较大，而且还会让你的血液稠密不畅，因此，选择在饭后吃香蕉最好。

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