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吃蜂蜜可以预防哪些疾病 中医常识

时间:2021-11-22 来源:木耳养生网 点击:686次


本文导读:蜂蜜是常见的保健食物,那么吃蜂蜜可以预防哪些疾病呢?下面就来了解一下。

  中医认为,蜂蜜性甘味平,具有清热解毒、补中润燥的功效。现代医学研究发现,蜂蜜中含有大量的果糖、蛋白质、各种酶类、维生素及铜、铁、锰、北京治癫痫专业的医院镍等多种微量元素。因此,老年人常食蜂蜜不但可以保健,而且还可防病治病。

预防高血压:

蜂蜜中含有丰富的钾,钾离子进入人体后能促使人体将多余的钠离子排出体外。而钠(盐)的摄入量过多正是老年人患高血压的主要原因之一癫痫上武汉哪家医院好。因此,老年人每日早、晚各饮1杯淡蜂蜜水,可以预防高血压。

预防心脏病:

蜂蜜中含有多种酶类和酸类物质。这些物质能够清除附着在人体血管壁上的脂肪,因此,常食蜂蜜可防止动脉粥样硬化,预防心脏病。

<北京哪所医院看癫痫病好p> 防治便秘:

蜂蜜中含有大量的蜂胶,这些蜂胶具有润肠通便的功效。因此,老年人(尤其是便秘者)经常饮用蜂蜜水,可以防治便秘。

老年人的肝功能大多较弱,蜂蜜中含有多种具有保护肝脏作用的氨基酸和矿物质。因此,老年西宁癫痫医院怎么样人经常食用蜂蜜可增强肝脏的功能。

另外,蜂蜜中所含的糖分大多为果糖。果糖在人体内代谢较快,一般不会转化成脂肪,故老年人适量地食用蜂蜜不会引起肥胖。

(责任编辑:王清惠)


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