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芦笋可以和虾仁一起吃吗 芦笋虾仁怎么一起做

时间:2021-12-25 来源:木耳养生网 点击:686次


芦笋和虾可以同食,二者同食,具有促进儿童的成长的功效

芦笋含有人体必需的微量元素、维生素和钙,因此非常适合儿童食用。芦笋没有什么特别的禁忌,但不能和西葫芦一起同食,因二者含有嘌呤,会加重肠胃负担,痛风患者不能食用。而吃虾等海鲜注意不要喝啤酒,不能服用维生素C药物等即可。因此,芦笋和虾是能够一起吃的,而芦笋中含有丰富的维生素、矿物质和纤维素是虾中所没有的,因此二者搭配起济南有治疗癫痫病的医院吗来营养更全面。

主料:芦笋1把、虾仁适量、胡萝卜少许

调料:淀粉少许、料酒1汤匙、盐、糖、鸡精适量各适量

芦笋虾球的做法教程:

1、剥取新鲜虾仁(将虾放冷冻室10分钟左右再拿出来,这个时候比较好剥)。

2、用刀将虾背划开,去除虾线。

甘肃专业颠痫病医院 3、加入料酒、淀粉抓捏一下,让虾仁腌制一会去腥。

4、芦笋洗净刨去根部老皮,斜切成寸段备用。

5、胡萝卜切成细条备用。

6、锅中烧开水,加几滴橄榄油,放入芦笋和胡萝卜焯一下水,1分钟左右就可以了,沥水备用。

7、热锅入油,放入姜片。

8、再放入虾仁,翻炒到虾仁发白就表示已经熟了。老年癫痫治疗期间要注意什么

9、马上加入焯过水的芦笋和胡萝卜。

10、翻炒一下,加盐、糖、鸡精调味即可起锅。

虾+油菜:

虾营养丰富,油菜富含多种维生素。二者同食,营养更加全面

虾+芦笋:

二者同食,具有促进儿童的成长的功效

虾+虾好鲜奶:

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两者对胃都有刺激作用,同食对胃有损害。

同食会加快氨茶碱的排泄,降低药效。

如芦笋、酸菜、咸肉、鸡、鱼、山楂和杨梅等酸性食物会降低药效。

酸味食物多属温热之物,丹参微寒,能活血化淤、扩张血管,就性味而言,两者皆不相合。


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