您现在的位置:

大众养生 >> 正文 >

7种最佳饮食搭配,7种最佳食物搭配

补阴养肺,适用于体质虚弱者。原理:鸭肉补阴,并可消热止渴。山药的补阴作用更强,与鸭肉同吃,可消除油腻,同时可以很好的补肺。 北京军海癫痫病医院

能促进血液循环,消除身体疲劳、增强体质。瘦肉中含有维生素B1,与大蒜的蒜素结合,不仅可以使维生素B1在人体内的停留时间,还能促进血液循环以及尽快消除身体疲劳,增强体质。

有利于消化,豆腐中含有植物蛋白,脾胃弱的人多吃会引起消化不良。萝卜有很强的助消化能力,同煮可以使豆腐的营养被大量吸收。

© http://zs.zerhh.com  木耳养生网    版权所有