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莲子和什么一起煮好 莲子煮粥的最佳搭配

时间:2021-12-25 来源:木耳养生网 点击:686次


百合有清心润肺、养心安神、润燥止咳的功效,莲子和百合一起食用,有清心安神、补脾润肺的作用,适用于心神不宁、失眠健忘、肺热咳嗽者。 癫痫病怎么样进行辅助治疗呢>

莲子百合粥

原料

百合,大米150克,百合干25克,莲子25克,枸杞2颗,冰糖玉溪癫痫医院好不好30克。

做法

1.百合干用刀背碾成粉状,莲子用热水泡软;

2.枸杞用热嘴唇发青,嘴里吐白沫的症状,这是怎么回事水稍泡,大米淘洗干净用冷水浸泡半小时;

3.锅中放水,先放入大米、百合干烧开;

4.放入莲子,改哪种方法治疗癫痫好用中火继续熬煮至熟,最后放入冰糖即可。

功效:清心润肺、养心安神。


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