睡觉吹风扇的坏处是什么？ -

到了夏天的时候，全国大部分地区都会非常炎热，天气的炎热会给人们带来很多不舒服，甚至会引起健康问题，比如晚上经常因为天气炎热而睡不着觉，为了解决这个问题，很多人都会吹着风扇睡觉，其实这样做是有风险的，因为睡觉吹风扇可能会产生很多危害。 北京军海癫痫病医院

睡觉吹风扇的坏处：

夏天很多人喜欢吹风扇，有的还喜欢开的风很大直对着吹，尤其是一些孩子没有经验，只顾着一时的凉快，最后留下了不能挽回的病症。在这里告诉大家一些吹风扇的危害，希望大家引以为戒。

首先吹风扇容易受凉和感冒。吹风扇会使得体表水分快速蒸发，水分的蒸发会使得体表温度快速下降，这样就很容易感冒了，尤其是已经感冒了的会加重病情，再就是睡觉的时候吃会更加严重。

其次是影响体液的分泌和内分泌是失调。吹风扇只是会使得体表温度下降，汗腺和毛孔就会关闭，这样身体内部的温度还是无法下降的，反而更高，就会出现头痛恶心等症状。

最后是对关节不好。长期吹风扇会感到关节疼痛，甚至会得上关节炎，这是因为在风扇下面吃的时候关节处温度很低，离开风扇温度又很高，这样一冷一热，关节是受不了的。

炎热夏季，打开电扇，清风拂面，好不惬意，可因使用电风扇不当而得病的人也不少，究其原因，是因为不少人缺乏使用电风扇的常识。

有的人过于贪图凉快，将电扇置于离身体很近的位置，久吹不停。这样一来，能吹到风的一面汗水蒸发很快，体表温度显著下降，未被吹到的一面，汗水蒸发慢，表皮温度相对较高，体表血管仍处于舒张状态，最终导致人体的血液循环失去平衡，汗液排泄也不均衡，可能发生头痛、头晕、全身不适等症状，严重的还可诱发中风。

一些人在身体太热多汗之时，突然用电扇猛吹，易引起热伤风；如果睡眠时还吹电扇，易引起感冒。

怎样使用风扇才正确呢？

首先，风速不宜过大：现代科学认为，室内的风速最好控制在0．2-0．5米／秒，尤其是在通风较好的房间和在有过堂风的地方，电扇的风速更不可过大。

其次，不宜对人直吹：直吹，风邪易侵入体内，尤其是在身体虚弱或大汗淋漓时，最好让电扇朝一个角落吹；还有，电扇宜吹吹停停，宜用摆头电扇，对于小儿、老人、身体虚弱的人，更宜少用电扇吹风，因为"邪之所腠，其气必虚”，但可用电风扇调节室内气流，借以间接降温。