椒盐芝麻片条的做法

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吃对于一个人来说，是非常重要的，因为它直接决定着我们的健康。如果你足够细心，就会发现那些经常在外面吃饭的人身上总有点毛病。而为了避免这种情况发生在自己身上，你尽量做到在家吃饭。当然如果你在做菜方面感到为难，不如就跟着小编先来学一下如何做好椒盐芝麻片条。

2.馄饨皮用刀切成1-2cm左右宽度的长条。

3.将馄饨皮条拧180度翻转一下，入冰箱冰冻10分钟，让馄饨条冻硬。

4.鸡蛋敲散，取其蛋黄。

5.用毛刷将蛋黄液体涂在馄饨片条的表面。

6.之后均匀的撒一层黑芝麻。

7.然后再撒一层椒盐粉。

8.最后撒一层食盐。

9.烤箱预热，入烤箱，180度15分钟即可。

相信你看完椒盐芝麻片条的做法介绍之后就会发现，其实这道菜做起来并不难。当然，对于第一次做的你来说还是有难度，但是多试几次，肯定能做出最美味的它。

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养生是一种心态，它需要我们从生活的最基层开始，比如说饮食。那么，现在我就来介绍下芝麻椒盐酥这道菜的做法。

2.2油酥其实就是粉和油类和成团，不加一点水，一般粉和油比例为2:1

3.12121炒熟小把白芝麻

4.21212处理好的饼干压碎

5.放入饼干碎中一同压碎

6.分别加入盐少许

7.花椒粉少许

8.倒入适量的色拉油或者其他植物油

9.到能捏成团的程度

10.油皮和油酥各分成12等份

11.一份油皮包入油酥

12.收口朝下

13.擀压牛舌片

14.卷起来，收口向下

15.度换个方向

16.再次擀压牛舌片

17.卷起，压平

18.包入馅儿

19.捏紧收口。整形成圆形

20.刷蛋水液，撒芝麻，稍微用手压实 <癫痫治疗中成药 选择适合自己的药物p>21.175度第二层烤20分钟

今天这道既简单又营养的芝麻椒盐酥，就为大家介绍到这里，小编也祝愿主妇们怀着一颗快乐的心情去做菜，一定可以让家人吃出健康和愉快哦！

食物对于我们人体而言是至关重要的，它和我们的生命息息相关。好的饮食，能够延年益寿。相反，不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。所以我们应该学习做菜了，小编这就为大家介绍椒盐芝麻麻花。

2.21将低筋面粉搁入大盆中。

3.1随后，和成面团醒上30分钟。

4.2搁入白芝麻、猪油、椒盐，打入鸡蛋。

5.接着，将醒好的面团放入硅胶垫上，用擀面杖擀开（尽量擀的薄一些）。

6.然后，整理切除边角，并切成长条。

7.三条组合成一个。

8.搓成麻花状。

9.最后，下入油锅中炸制金黄色，即成。

10.捞出、装入盘中，晾凉、就可以吃吃喽。。。

看到这里，千万不要被上面介绍的椒盐芝麻麻花的做法而吓到。虽然过程多了点，但是真正做起来却是非常连贯的，那就趁着记忆犹新，赶紧去做做吧。

很多女孩子抱怨饭菜不好，所以吃的很少。造成营养不良，身体素质不好。其实自己可以学习做菜的，下面就给大家介绍芝麻椒盐烧饼的做法

2.1212放入炒锅小火炒熟出香。

3.2121把熟芝麻放在桉板上。

4.用擀面杖擀碎。

5.加入盐和花椒粉搅拌均匀，就成为芝麻盐。

6.1发酵好的面团揉匀，擀成长方大片。

7.2蜂蜜加一点水和匀，成为蜂蜜水备用。

8.均匀的抹上猪油。

9.把芝麻盐均匀的铺在面片上。

10.轻轻卷成长条。

11.切成小剂子。

12.两头捏紧，扭转一下按扁，成为一个圆饼。

13.依次做好，上面刷上蜂蜜水。

14.沾满芝麻。

15.放入平底锅中小火烙熟。

16.两面金黄即好。

看完芝麻椒盐烧饼这道菜的具体方法步骤，也许你会觉得有点复杂，但这真的只是你的执念而已。如果你能够全身心地投入到实践做菜中去，相信你很快就能完成。

会做菜的人其实都很有魅力，所以男孩子想要追求女朋友，会做菜绝对是一个非常大的优势，先做这道椒盐芝麻烧饼试一下。

2.1逐步加入清水。

3.2将自发面粉倒入大盆中，加适量的精盐。

4.121随后，在硅胶垫上撒上适量的干面粉，将和好的面团用擀面杖擀开。

5.212和成面团，醒上15分钟。

6.接着，加适量的猪油抹匀。

7.撒上适量的椒盐。

8.卷起来，卷长条。

9.然后，用刀切开，竖着压扁一下。

10.置入铺有铝箔纸的烤盘中，撒上适量的白芝麻。

11.最后，进入烤箱中。

12.172度烘烤13分钟，即成。

13.取出、晾凉一下，就可以吃吃喽。

好了，看了小编的介绍，我想主妇们赶快把你手上的椒盐芝麻烧饼扔掉吧，来学学今天小编为您介绍的这道菜营养健康又好吃的菜肴，加油做起来。

上班族午餐一般没法太讲究，毕竟在单位条件有限，所以一般都是吃食堂或者是去外面的饭店吃，这种情况下就一定要重视晚餐了，否则身体的营养可能会跟不上，椒盐芝麻烤饼的做法简单，且营养非常丰富，值得推荐。

2、准备好花椒粉，食盐，一起拌匀了，花椒和盐是 1比1。

3、芝麻也准备好，生芝麻就行。

4、准备好食用油，油是熟油，就是熬开了放凉的。

5、鸡蛋一个打入碗里，刷饼备用。

6、把面团分两个大剂子，取一个面剂搓长条，揪成60多克的小剂子。

7、像这样把每个剂子都按扁，

8、取一个面剂擀长条，擀的跟饺子皮厚点就可以了，

9、擀好的面皮给刷上油，

10、再撒上花椒盐，

11、从一头卷起，像图这样。都卷完它。

12、卷好了两头兑着捏下，像图这样，

13、再把捏怎么判断儿童良性癫痫的两头放在底面喽，像图这样。

14、用擀面杖从中间往两边擀喽，不要擀到头留一点。

15、这样都做好，放烤盘里发酵十几分钟吧。

16、十几分钟后给刷上蛋液，均匀滴撒上白芝麻

17、烤箱180度预热5分钟，放冰箱里烤18～20分钟，后3.4分钟改185度上色，我烤箱是这样的，180度不上色，才改加5度。

18、0分钟后出炉喽，掰开看，层层叠叠组织很好。趁热吃那个香香脆脆的。

19、成品图。

吃好喝好身体好，我们才能感受到生活的美好，椒盐芝麻烤饼的做法虽然很简单，不过很多人吃了都赞不绝口。

排条是最为常见的家常菜之一，很受大众喜爱，虽然很平常，但是做法非常多。这道菜很简单，没什么难度，对刀工的要求也很低，新手也能轻易掌握，只要不要炸糊，基本上就是已经成功了。因此，任何人都可以尝试，当家里来客人时，就可以拿来一显身手了。下面就为大家介绍一下椒盐排条的做法。

1. 猪排用刀背稍微剁松，切成手指粗细的排条；

2. 用盐、胡椒粉把排条拌匀，腌制15分钟；

3. 鸡蛋打匀，把排条放入鸡蛋液中，加入干淀粉，抓捏上浆；

4. 把上好浆的排条放入干面粉中粘一下，使排条表面薄薄包裹一层面粉；

5. 油锅里烧热后到入油，烧至五成热，将排条抖去多余面粉，一条一条放入油锅小火煎炸；

6. 炸至表面呈金黄色，捞出沥油并用厨房纸吸去多余油，装盘撒上椒盐即可（也可以吃时另外蘸椒盐食用）。

小窍门：

1、在鸡蛋液里加淀粉，可以使排条更嫩。

2、二次油炸可以使排条更酥脆，而且不至于炸的太干。

3、炸好的排条可以直接蘸椒盐食用，用葱蒜拌炒一下香味更佳。

4、椒盐可以买现成的也可以自制。自己很简单：花椒小火慢慢炒干，出香味。盐小火炒至发黄。花椒和盐混合后用搅拌机打碎即可。没有搅拌机可以将花椒擀碎和盐混合。

以上就是关于椒盐排条的最简单做法，最重要的部分就是油炸的程序，记得一定要二次油炸，这样才会使排条更加酥脆。注意控制好火候，不要把排条炸糊了，小火慢炸，炸至金黄色就癫痫病医院哪家医院好可以了。蘸面糊时，一定要均匀，这样炸排条时肉块才能受热均匀。只要注意以上几点，相信你也能在家中做出美味的椒盐排条。

椒盐鸡排主要是选择鸡胸脯肉，具有色泽金黄，鲜香美味的特点，做法也是比较简单的，鸡排的营养价值比较高，多数人都可以吃，它含有优质的蛋白，做成椒盐鸡排，有很好的促进食欲的作用，尤其是对于一些体质较差的人士，有很好的提高免疫力的作用，有助于肠胃的消化，有助于抗病能力的提高。

椒盐鸡排条的做法

食材准备

主料：鸡胸脯肉150克。

辅料：面包200克,生菜（团叶）100克。

调料：鸡蛋黄100克,小麦面粉50克,料酒10克,味精2克,胡椒粉1克,姜汁10克,花生油100克,椒盐10克,盐2克。

做法步骤

1.将鸡脯肉用刀拍平砸松，略加料酒、盐、白胡椒粉、姜汁、味精稍腌入味；面包去外皮切碎；生菜取用生菜叶消毒洗净待用。

2.将鸡肉裹匀面粉，挂匀鸡蛋黄液，再沾满面包渣按实，放入五成热油中炸呈金黄色时，即可捞出，切成1.5厘米的宽的条，按原形铲入盘内，用生菜围边以增美观。配上椒盐即可。

鸡排的宜忌人群

鸡排一般人群均可食用。孕妇也可食用,孕期和产后皆可食用来补充营养。但产妇吃鸡肉有讲究。如果产后2周内乳汁分泌不足,就不要吃母鸡了。因为母鸡肉富含雌激素,能使乳汁分泌减少。这时候可以吃公鸡肉,公鸡肉富含雄激素,可以对抗雌激素而催乳。开始正常饮食的孩子也可适当添加食用。

老人、病人、产妇、小孩、体弱者更宜食用。对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食。鸡排中热量较高,会使血中胆固醇进一步升高,引起动脉硬化,冠心病,使血压持续升高,对病情不利;患有胆囊炎、胆石症的人忌食,以免刺激胆囊,引起胆绞痛发作。

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