【中医养生 中医养生要诀有哪些】

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十要

头能常梳、面能常擦、目要治疗癫痫病的新的方法常转、耳要常揉、齿要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常动、足要常搓、性要常动。

十忌

忌晨裸头、忌湿地公园长坐、忌汗出扇扇子、忌冷着汗衣、忌忍尿便、忌烫澡、忌蹲厕、忌独脚穿裤、忌头部急转、忌经常熬夜难眠。

十伤

久视累眼、久行伤筋、长坐伤腰、久卧伤气、忧极难过、多食伤肝、久立伤骨、遇悲伤肺、暴怒伤肝、久听劳神。

十少十多

沈阳癫痫病医院怎么样xt-indent:2em;"> 少肉厚菜、少说话多做事、少盐多醋、减糖多果、少衣多浴、少酒多水、少食多嚼、少车几行、少虑多笑、少药多练。

结束语：本文关键给大伙儿详细介绍了中医养身的有关专业知识，根据原文中提及的口决能够 具有非常好的健康养生功效。另外也要留意一些养生小知识，针对健康养生而言是十分有利的。

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