【排骨玉米红枣汤的做法】_红枣汤_怎么吃_怎么做_怎样做

常常吃玉米的人使用寿命会更长，皮肤会更好。苞米具备十分出色的延缓衰老功效，常常吃玉米的人，皮肤会更为鲜嫩，更为有延展性，不易长雀斑。常吃玉米还能够健脾养胃，苞米是一种杂粮，北方人常将苞米做为饲料原料。中医学觉得苞米归胃、膀胱经，可以芳香化湿。吃玉米能够制成排骨玉米红枣汤，下边看来作法。 北京军海癫痫病医院

齐备原材料：猪排骨砍断，苞米一条，红萝卜一根，淮山药一块。适当精典级大枣预留。猪排骨在开水内绰水，放进二块生姜片。石锅内倒进水，治癫痫病医院?放进切片的胡萝卜。添加清洗断开的苞米块。倒进切片的淮山药。绰水的猪排骨在自来水龙头上清洗干净后也倒进石锅内。添加两块生姜片。添加精典级大枣10颗。盖上盖子大火烧开后改文火煲一个小时，喝的情况下放盐调料就可以。

猪排骨要绰水后煲出的汤才会清亮。淮山药切片后要放进冷水内，要不然非常容易空气氧化掉色了。1、看了许多食谱全是在下放水以前把猪排骨焯一下，但我认为过油炒一遍能让猪排骨变香一些。以便防止汤过多油脂，我还在炒完猪排骨之后略微控了油热。2、一般都习惯性在汤出锅以前加调味品，而我还在刚开始炖以前就加了盐进来，是想让肉更进味一些。

实际上不仅仅是苞米对我们的人体非常好，并且大枣一样可以补身体。大枣带有丰富多彩的维他命b及其维C，另外还带有优质蛋白及其钙铁磷等营养元素。根据吃红枣可以提高肌肉能量，还可以消除疲劳，能提高心脏收拢工作能力，还可以非常好地防止心血管疾病。