图解：性刺激时女人“勃起”全过程

众所周知，因为性刺激和情欲的燥热而勃起，不是男人的专利。就女性的身体而言，乳头和阴蒂也会因为性的刺激而勃起。乳头的勃起还是很多人知道的，阴道的勃起就比较特别了。但是如果你能了解熟知这一点，会对你的性福产生莫大的影响哟！北京军海癫痫病医院

由于这里具有和男性阴茎内之海绵体相同的组织;因此当性方面的兴奋高涨时，还是会有勃起的现象。当这个部位勃起时，就像女性生殖器官大开门一样，摆好了随时准备被进入的状态，从前戏进展到性交这个动作，这个部位的勃起正好成为进入的标帜。

受到刺激已经分泌出爱液的阴道，这是女性最高的性感刺激。阴道内若是缺乏润湿的爱液时，也可以使脾唾液来代替。对阴蒂进行刺激的重点，在于温柔体恤的行动。无论是男性或女性，一到了这个阶段，性兴奋相当高昂，迫不急待的想进行进入。

所谓阴道前庭，就是从阴蒂到阴道口的部分;具体地说就是从尿道口到阴道口开口部分小阴唇包围的地方。这个部位在阴道口与阴蒂之间的狭窄地带上，但是实际上，这里是末梢神经的信中处，以女性性感地带来说，是最容易感觉的重点之一。

相信会有人放弃对这么一个重要性感带做舌技的吧！阴道前庭在生殖器官中，占有较大的面积，大体而言，性腺也是生殖器官。使用整个舌头贴压，能够充分地享受到。这时候如果能再用鼻尖，给阴蒂一些刺激的话，效果将更好。

前戏是什么-不仅是精神，肉体上也要有充分准备即使女性在精神上已经做好了性交的准备，可是，还有更进一步煽起她肉体欲望的必要。运动之前要有准备，同样的性行为之前也一样要准备。

有些无知的男性，太急于进行性交，没有任何准备行动，立刻就进入，这样的人无法拥有圆满的性生活。女性肉体上的高潮非常复杂，若是阴道内还没有充分拥有来自阴道壁巴氏腺的分泌液时，阴茎的进入比较困难，即使是进得去，痛苦的感觉比性兴奋还来得多。身为一个真正的男子汉，有必要努力做好前戏的阶段，以引导女性到达高潮。

拥抱且说，前戏通常是从拥抱开始的。从单纯的互相拥抱开始，直到爱抚，花样繁多变化也不少。一边用拥抱来确认裸露的肌肤，一边用嘴唇亲吻身体各部位。除了亲吻之外，扩大增加前戏的技巧。儿童脑电图异常要紧吗虽然前戏是特定的顺序，不过这个性行为前的准备活动。

如果不是这样顺序地进行，立刻就用手探向性器的话，除了已经盼望对方如此做的情况之外，一般女人绝不会喜欢的。性器的爱抚一开始，一定要留意如何才能带给全部性器刺激。

此外，另外抚摸女性的乳房，亲吻对方的身体。在女性之中，也有喜欢同时有多处部位受刺激，该怎么做、该抚摸那里才能让女性得到快乐呢，最好的方法当然是直接询问对方，不过，在不能这样做的场合里，男性应该重复各种行为，努力摸索试探，从实际经验的错误中学习，找出适合彼此的技巧。

受到刺激已经分泌出爱液的阴道，这是女性最高的性感刺激。阴道内若是缺乏润湿的爱液时，也可以使脾唾液来代替。对阴蒂进行刺激的重点，在于温柔体恤的行动。无论是男性或女性，一到了这个阶段，性兴奋相当高昂，迫不急待的想进行进入。

但是，稍微等一下，再继续对阴蒂爱抚的话，女性也可能在极度的亢奋下到达高潮。用手指来刺激阴蒂时，完全因个人的喜好而有所不同，所以必须彼此互相配合与体会。不用说，阴蒂当然是女性最敏感的部位，正是相当于男性阴茎的性器。

当讲师多年的他，学生常倾心于他的风趣幽默、妙语如珠。但当他回到家，却像个不会讲话的木头人。你不是都跟学生谈笑风生，为什么在我面前就变成哑巴？我哪有？要你开口很难吗？你有什么毛病？砰，他把门用力一关，转身出去。每一次，当太太说他有毛病，他就很难受，他也是有自尊心的啊。他到车库开车，头也不回。

不准有意见的男孩

他有个权威，不准孩子反抗的父亲。每次他只要一提出自己的意见，就被责备。但最令人煎熬的是，即使他已经认同爸爸的意见，却仍始终得不到爸爸对他的认可。记得小时候到百货公司，父亲常会问他：你要买哪个玩具？但往往等他选好玩具时，耳后却传来爸爸的笑声：

选这什么小孩子玩具，你已经不是小男孩了！

你应该要玩的是这个！

他一愣一愣的看着爸爸帮他挑的玩具，心里感到有些难受。后来，当爸爸再问他时，他就不作声了。他害怕答错，心中猜测着爸爸要他选什么。没想到过了一会儿，爸爸却不耐烦地跟他说：身为男人，连选个玩具都这么慢，你是能做什么大事？老实说，他常有被玩弄的感觉，好像无论说什么都错。

他受制于爸爸，但又渴望爸爸。只是，接收这份爱，好难。

要爸爸带他出去玩，爸爸却几乎忙得乔不出时间。他往往不知道爸爸哪句话是真的，哪句话是假的，或爸爸比较想听什么话。他时时揣度爸爸的心情，而当他反应太慢，又被爸爸取笑无能。长久以来，他躲在爸爸的喜好底下，他不敢倾听自己心里的声音。他也无法尊重自己，因为尊重自己，就等于背叛父亲。他认为做人要孝顺，如果做不到孝，至少顺吧！而当偶尔看到爸爸满意的神情时，他也才能认定自己拿到爸爸手中是个男人的徽章。

一句你还是失败了啊！最伤人

其实，他知道他想维护的只是爸爸的尊严而已。

他知道爸爸的人生并不顺遂，妈妈在与爸爸结婚后，又回头找她的前夫。深夜里，爸爸坐在客厅喝到烂醉，对他说：告诉你，不听我话的人，一定会失败！你也是！但是，当他听话、表现好，仍没得到任何好话么肯定，他只会说：你如果不努力，下次成绩一定会掉下来。

为了不要让爸爸说中，他拼命考上第一志愿。他永远搞不清楚爸爸的话，真正的用意到底是损他，还是帮他。就像爸爸常这样嫌他：你看看你，当讲师那么多年了，你得到什么？还不是只有兼任，你还是失败了啊！这一句你还是失败了啊！抹去了他所有的努力。他想向爸爸证明一切的努力，好像都成为虚幻。

他以为是爸爸不放过他，但其实不放过他的，是他自己。他让过往的伤痛一次次在他身上发生作用，他真正担心与害怕的，是自己不被爱、不被认同啊。

我们在原生家庭受的伤

当案例里的讲师长期躲在父亲的喜好底下，关上自己的感官知觉，尽可能避免去感受，一切以父亲为尊的时候，他主动忽略自己的想法，一味照单全收。爸爸铁口直断地损他，接着又高谈阔论自己的高见，他当下逃避的是自己的不同意和不耐烦。他不是没有自己的想法，只是他也顾虑爸爸，于是他把自己的想法藏得很深。他希望当他表现好，且卖力地讨好父亲后，能抒缓父亲心中的苦，他因此也能获得关注和疼爱，但长期下来，这似乎是种奢求。

男孩承接着父亲内心的愤怒

但对一位男人而言，太太离开其实是一件打击很深的事。而当一个父亲无法处理这样的失落时，很容易就将焦点转移到孩子身上。所以，当他看到孩子无法做出决断，还在犹豫或考虑时，他对孩子说：你怎么这么无能、你这样做，一定会失败。

他将自己与孩子的成就和决定绑在一起，他将孩子当成自己的延伸，无法承受孩子做不出决定的软弱的打击，这些都是来自他内心的愤怒，他觉得自己完美无缺，而完美的人，不会有脆弱，所以他看不见孩子的需求、期待需要被协助的那一面。

一对无法爱彼此的父子

两个原本想要维系关系的父子，却变成最遥远的陌生人。孩子爱上父亲的完美形象，不准他脆弱，追求和父亲一样的完美；父亲爱上孩子的乖顺听从，不准他做自己，以填补内心的伤口。两个逃避自己的人，他们都没有能力爱上真正的对方，也无法接受真正的自己。

所以，身为父母必须要能有所觉察，当说出：你应该要⋯⋯不然你就会⋯⋯或是你看谁谁谁，就因为不听我的话，所以现在⋯⋯这些话时，那么，父母通常处理的并不是眼前孩子的问题，而是他们自己心里的困境，包括害怕失败、害怕坏事再度发生⋯⋯等。

疼惜自己的练习

亲爱的孩子，我想对你说，这样不断讨父亲欢心，却始终得不到父亲认同的你，真的格外令人心疼。

请试着拾回你自己的感觉与情感，你可以尽情的哭、尽情的笑，你不需要感到难为情，因为没有人可以要求你漠视或逃避自己的感受与情感。请记得你是值得被珍视的，你的愤怒，你的伤心，你的痛苦，这些都值得被理解，这些也是每个人的身上都会有的。你不用像小时候一样伤痕累累，才能搜集到过关的荣誉勋章，更不用赌气逞强，才能证明你够好、够行。你沮丧、低潮的姿态，无奈与叹息的样子，都是自然，且会发生的。

朋友，这个亲切无比的词。她(他)总能在你困难的时候帮你一把，他(她)也能在痛苦，失落陪你打开的心扉。这就是朋友，朋友之间的友情能经得起平淡。想交个朋友并不难，难得是交到真正愉悦身心的朋友。以下我们就来盘点下女人一生中要交的这几种朋友:

伴侣的朋友。

与配偶的朋友保持联系，是让婚姻"保鲜”的好助手，能让婚姻关系更和谐。夫妻双方各自的朋友圈是他们的社会支持系统。与对方的朋友做朋友，能帮你更好地了解配偶的动向和心情，更有利于矛盾的解决。专家建议：与对方的同性朋友相处要保持距离，避免引起误会，更要防止感情出轨。与对方的异性朋友相处时则要真心相待，不要太敏感。

能一块锻炼的朋友。

人都有惰性，尤其是上班族。良好的社会支持系统能帮人保持良好的运动习惯。交个爱运动又乐观开朗的朋友，能把你从沙发里"揪”出去，有益身心健康。专家建议：不妨与朋友做一个周末出行计划，去郊外爬爬山，打打羽毛球等。

志同道合的朋友。

你们可能为同一项事业艰苦奋斗过，也可能有共同的价值观。在你沮丧时，这类朋友能倾军海癫痫病专科医院听你、理解你，并为你提供建议，他们是人生中不可多得的一笔财富。此外，与有共同爱好的朋友一起活动，也能让你受益匪浅。比如有爱心的人一同参加公益活动、摇滚乐爱好者组建乐队、心理学爱好者共同参与心灵工作坊等。这个因共同爱好而形成的圈子，能给你带来更多内心满足感。

自己。

人生在世，不能没有朋友。在所有朋友中，不能缺了最重要的一个，那就是自己。缺了这个朋友，一个人即使朋友遍天下，也只是表面的热闹而已，实际上他是很空虚的.和你的身体与心灵在一起，能找回真正的幸福，不妨在纸上写下让自己快乐的事，如做饭、跟朋友聊天、跑步、读书等，每天至少做3件以上。

妈妈。

俗话说，母子连心。母亲是我们人生的指路人、避风港，也是好朋友。在困难时，妈妈的一句话或许能抵过父亲的好几句教诲。母亲的年龄越来越大，有时难免固执。我们不要试图改变她，而是要专注地感受她对我们的爱，这种爱在世间无人能及。在深夜和妈妈说说贴心话，做妈妈的"小棉袄”，会让我们与母亲的"友情”更深厚。

儿时的发小。

他们了解你和你的家人，能和你一起回忆童年的美好。不论身在何处，他们都能帮你找回最纯真的自我。儿时的朋友能直接指出你的缺点或不足，也能看到你的优点和潜能，而不仅仅是客套奉承。如今，这些发小多数天各一方，建议可常在微信、微博等社交工具上与他们互动，分享近况、谈谈感悟、回忆往事。至少两周通一次电话有助于友情保鲜。

比你年轻的朋友。

分享心得能获取无与伦比的快乐。比如父母向子女分享做人做事的经验时，心里就会有一种充实感。跟年轻朋友分享人生经验，也能让你在一定程度上获得这种感受。因此，放下架子，真诚地指出朋友的失误，分享你的经验并给出建议，才能真正与他们打成一片。

随着年龄的增长，我们很容易形成一些根深蒂固的想法。新朋友不仅能将我们带进一个新圈子，了解新事物，碰撞出精彩的火花，还能扩充人脉，获得机遇。健身房、公园、早教所等都是结交新朋友的好场所。那些乐于将自己的朋友互相引荐，不想从朋友身上获得利益的人是首选。当然，社会上交到的新朋友可能鱼龙混杂，交往中需要付出真心，也需要稍加留心。

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