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大补元气的浓米汤,浓米汤不亚于人参汤!_春季养生大补

大补元气的浓米汤,浓米汤不亚于人参汤!北京军海癫痫病医院

先讲两个米汤的故事(一)

过去有一乡下人家收了一个童养媳,他们让童养媳干苦活累活,却不愿让她吃好的,于是每天吃饭时只给她喝粥锅上层的米汤,结果一段时间后童养媳变得更加强壮和结实了,家中其他人却瘦瘦的,他们向医生提出疑问,答复是"你们真傻啊,一锅粥中养分全在米汤中”。

(二)张学良的身体底子并不好,也就是说没有高寿的天赋。据他对本家晚辈张友坤所说的,他刚出生就遭遇天灾人祸,刚出生时便随着异相。

张学良说:"我一下生(方言:出生),就有很多怪事。你们看,我的脑盖上有道缝,本来人的脑盖骨有许多缝,不过你们的都长好了,我的没长好。我可以这样说,我的下生啊,是我妈妈在大车上把我下生的。我妈正在逃难哪,她把我生在大马车上了。所以我是在咣当咣当行进中的车上下生的小孩,因此脑盖骨长不好。我母亲在逃难中生完我,就病了,她没有奶水,我就没有奶吃。那我怎么活呢,所以我过去的身体很不好。

那么张学良是怎么活下来的呢?据他说,他母亲带着他,靠着舅妈从外公家偷些大米救济他们,他是喝米汤长大的。多亏了东北盛产优质大米张学良有米汤可以吃,得以保住幼小的性命。

张学良成年后身体很好,不用说,就是米汤为他弥补了先天的身体缺陷。在人们的印象中,米汤是穷人家才会吃的食物,没有什么营养。其实这是一种错误的概念,深深误解了米汤。米汤是养生专家非常看重的一种食品。

在张学良的葬礼上,他的亲朋好友敬献给他的花篮,最显眼的是一把东北稻花扎成的花束,据知情人透露,稻花有两层含义:一是表达对生养张少帅的东北大地的感恩之情;二是代表张学良家族对滋补张家两代人的米汤示以彰德和推广之意。

浓米汤

米油是上等大米(小米也可)熬稀饭或做干饭时凝聚在锅面上的一层粥油,必须是大锅敖得最上层稠汁。其性味甘平,可滋阴长力,有很好的滋补作用。

清朝名医王士雄说:"贫人患虚症,以浓米汤代参汤,每收奇迹。”这就是说,很多买不起人参的百姓,常会用米汤来当作参汤补身强体,而且"每收奇迹”。

粥油中营养丰富,是米汤的精华,滋补力之强,丝毫不亚于人参、熟地等名贵的药材。

清代赵学敏撰写的《本草纲目拾遗》中记载,米油"黑瘦者食之,百日即肥白,以其滋阴之功,胜于熟地,每日能撇出一碗,淡服最佳”。

熟地,即地黄的再制品,是中医常用的补血药。所以,吃不起人参的老百姓、没奶水吃的婴儿,喝米汤确实能强健身体。

清代医学家王孟英在他的《随息居饮食谱》中则认为"米油可代参汤”,因为它和人参一样具有大补元气的作用。

熬米汤注意

1、米汤必须是大锅饭中熬出的米汤,并要达到粘稠的程度才有效,米少或者太稀,都不行。

2、最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的勿淘米来熬制,营养保健作用才会最强,精制大米去熬制,作用不会明显,尤其是再经过淘洗,就更不会有什么营养了。

3、熬米汤最好用东北大米,因为东北黑土地出产的大米得坤上、坎水之精华。虽然其它地方的大米在不同程度上也得坤土和坎水之气,也能补脾、补肾,但因为地域的优势,还是东北出产的大米更好。

4、研究表明,新鲜大米的米油对胃黏膜有保护作用,适合慢性胃炎、胃溃疡患者服用,而贮存过久的陈旧大米的米油则有致溃疡的作用。因此熬粥所用的米必须是优质新米,否则,粥油的滋补作用会大打折扣。

5、为了获得优质的粥油,煮粥所用的锅必须刷干净,不能有油污。煮的时候最好用小火慢熬,而且不能添加任何佐料。

浓米汤的制作方法

(一)

1、选用正规名牌厂家生产的全营养鲜活勿淘米。

2、取此米适量,确勿淘洗,用约五倍的50℃热水浸泡,约30---120分钟后正常加温煮熬。

3、开锅后熬至15分钟以后可停火,再等五分钟后,饮之。首次原汤饮光后,仍可用刚烧开的水反复冲之饮用两遍.

(二)

取适量东北大米,稍淘洗后放入常使用的锅中,加适量清水、先大火烧开,然后转小火慢熬,大约40分钟,即成米粥,米粥上层的米汤就是浓米汤。

也可以用高压锅熬制,转保压状态后,只需保压8分钟,米粥就好了,浓米汤也随之而成。

让你年轻十岁的浓米汤,强肺健脾的浓米汤

有一位女居士,今年快五十岁了,可是,如果她不说,没人猜得出她的年龄,她看起来非常年轻,皮肤细腻白晰,既没斑点也没皱纹,很多人误以为她才三十多岁。

大家都对她的保养方法很感兴趣,尤其是其它女士,都求她将青春永驻的秘方告诉自己。有些人猜她一定是用了什么进口的护肤品牌,争着问她是哪个牌子;有些人猜她一定天天吃补品,争着问她天天吃什么;也有些人猜她一定天天坚持运动;还有人猜她青春永驻跟信佛有关,因为佛,让人清静。

她淡淡一笑,说除了最后两条,信佛和适当运动,她没有任何秘方。她既不用昂贵的护肤品,也不吃补品,一日三餐,都是素食,最简单的食物,并没有刻意吃补品。如果非要说她天天吃补品的话,那就是她几十年如一日,天天早上喝一碗浓米汤。

廉价的浓米汤有这样大的功效?很多人不以为然。

她笑着解释了自己喝浓米汤的经过,年轻的时候,她就体弱多病,尤其是经常胃痛。母亲给她炖了很多补品,可是虚不受补,一吃补品或者一喝补汤,要么上火,要么拉肚子,结果身体越来越差。后来,她听人说浓米汤很有营养,就让母亲每天早上给她熬一碗浓米汤,喝完再去上班。没想到的是,她的身体竟然慢慢好了起来,胃病也好了。而她之所以数十年如一日坚持下来,是因为喜欢上了浓米汤的味道,淡淡的,有大米的清香一天不喝,就不舒服。

想不到,一碗浓米汤,却有这样神奇的作用。

浓米汤为什么会有这样大的功效?《本草纲目拾遗》中做过解释:"米油,力能实毛窍,最肥人。黑瘦者食之,百日即肥白,以其滋阴之功,胜于熟地也。”熟地,即地黄的再制品,是中医常用的补血药。所以,吃不起人参的老百姓、没奶水吃的婴儿,喝米汤确实能强健身体。

从《易经》的理论上说,浓米汤是最符合人的本性的最平和却最有效的补品,只要不是高烧不退并且舌苔厚重白腻的情况,所有人,尤其是体质虚弱的人都可以用它作补品,从实践上说,它确实如此。

可是,浮躁的现代人,却往往因为浓米汤之廉价而对它心生轻视。就如这个追名逐利的社会,大家都追逐金钱,却忽略了生活的本质。

附浓米汤做法:

1.用新鲜、优质米100克;

2.最好浸泡一小时,将100克米,1500毫升清水倒入高压锅。大火烧开, 小火熬制,用时15分钟。电压力锅调到粥挡即可。

烹饪技巧

1.使用生水熬制的粥有香糯润滑的口感,开水则不同;

2.也可用小米、大米等,随着孩子的生长发育,也可以混合着熬制;

3.使用平常锅熬制米汤时,一定要防止米汤往外溢,还要防止糊锅。当米粥煮至粘稠时,要用勺子不时搅拌。济南癫痫病治疗哪家医院好因此,建议使用电压力锅或高压锅,电压力锅是最好的选择,既省时省事又比较安全。

4.选择新鲜、优质米是做好米汤的第一步;

5.使用干净的生水熬制,不要用开水;

6.米与水的比例是关键。一般是100克米,1500毫升清水;

7.最好使用高压锅或电压力锅熬制,既省时省事又不会使米汤丢失营养。做法是:将米和水倒入高压锅,大火烧开,小火熬制,用时15分钟。电压力锅调到粥挡即可。

8.使用平常锅熬制。要多加300亳升清水,大火烧开,转小火慢慢熬,大约四十分钟后米粥即成。

9.用以上方法熬制的米汤,稀稠适度,香糯润滑。给宝宝舀出上面的一点浓汤,剩下的正好够2-3个大人的量。

饮食小常识

米汤是用大米、小米、紫米等各种米类熬稀饭时,浮在上面的一层粥油,是粥的精华。浓米汤富含碳水化合物和维生素B1、B2及磷、铁、无机盐等营养素。米汤性味甘平,有益气、养阴、润燥的功效。有益于孩子的发育和健康,很适宜作为孩子母乳或牛乳之外的辅食。

浓米汤(米油)最补精

大小米油

米油是上等大米(小米也可)熬稀饭或做干饭时凝聚在锅面上的一层粥油,必须是大锅敖得最上层稠汁。其性味甘平,可滋阴长力,有很好的滋补作用。清朝名医王士雄说:"贫人患虚症,以浓米汤代参汤,每收奇迹。”这就是说,在旧社会,很多买不起人参的百姓,常会用米汤来当作参汤补身强体,而且"每收奇迹”。

在名着《红楼梦》中也多次提到"米汤”,可见并非贫穷人吃得,而确是对身体有好处的良方。在《红》第24回,袭人风寒,次日清晨起来,只喝了些米汤静养,宝玉才放心。第25回,宝玉、凤姐奄奄一息,幸得僧道搭救,二人才醒了过来,说腑中饥饿,贾母,王夫人如获珍宝一般,立即熬了米汤叫他二人喝下,精神渐长,全家人喜之不尽。

千金方里的例子:一个产后血崩的女子,虚不受补,针石无效,但是吃了一百天的米油,不仅恢复健康,还肥白红胖。

《本草纲目拾遗》中也不例外记载:米油,力能实毛窍,最肥人。黑瘦者食之,百日即肥白,以其滋阴之功胜于熟地也。

可见其食疗药理还是通得,米汤乃大米之精华,过瘦的人,多是吸收不良的,米汤利于吸收,营养平衡,确是温补良方,常喝有益无害。

米油汤做法:

粥熬好后,上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质,中医里叫做"米油”,俗称粥油。很多人对它不以为然,其实,它具有很强的滋补作用,可以和参汤媲美。

通常所说的粥油是由小米或大米熬粥后所得的。中医认为,小米和大米味甘性平,都具有补中益气、健脾和胃的作用。二者用来熬粥后,很大一部分营养进入汤中,其

中尤以粥油中最为丰富,是米汤的精华,滋补力之强,丝毫不亚于人参、熟地等名贵的药材。清代赵学敏撰写的《本草纲目拾遗》中记载,米油"黑瘦者食之,百日即肥白,以其滋阴之功,胜于熟地,每日能撇出一碗,淡服最佳”。清代医学家王孟英在他的《随息居饮食谱》中则认为"米油可代参汤”,因为它和人参一样具有大补元气的作用。

需要注意的是,为了获得优质的粥油,煮粥所用的锅必须刷干净,不能有油污。煮的时候最好用小火慢熬,而且不能添加任何佐料。研究表明新鲜大米的米油对胃黏膜有保护作用,适合慢性胃炎、胃溃疡患者服用,而贮存过久的陈旧大米的米油则有致溃疡的作用。因此,熬粥所用的米必须是优质新米,否则,粥油的滋补作用会大打折扣食。

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浓米汤是比较容易被身体消化吸收的,但是会导致血糖浓度的急速升高,不适合糖尿病患者食用,但是对于手术后的身体恢复是很好的,因为浓米汤是含有维生素以及健脾养胃的,对于我们促进刺激胃液的分泌以及食物的消化是很好的,所以我们可以了解浓米汤这种东西的药用价值有哪些。

大米粥不适合哪些人食用

大米粥易消化,所以容易被身体所消化吸收,所以在进食后,人体中的血糖会急剧增加,所以对于糖尿病患者来说,是极其不利的一种食物。

大米粥的作用

1、大米粥中含有的B族维生素可以有效预防脚气病以及口腔炎症的发作。

2、大米粥有滋阴润燥的作用,所以在一定程度上可以帮助身体中津液的生发,缓解皮肤干燥的症状。

3、大米粥有补中益气、健脾养胃的作用,可以刺激胃液的分泌,帮助食物消化,所以适合体质较差,脾胃不好的人群食用。

4、大米粥有温补五脏、止渴止烦的作用。

5、大米粥可以补充肌肤所缺乏的水分,所以可以令肌肤更加水润光滑,所以有一定的护肤作用。

大米粥的做法

材料:大米、水

做法:将大米淘洗干净后,然后放入锅中,加入适量清水,用大火煮开后转小火熬煮成粥即可。

注意:一般来说小半杯米可以熬煮一碗粥。

冠心病属中医胸痹范畴。其病因多为思虑过度、劳伤心脾、饮食不节、痰饮内生、情志不畅、肝郁阴伤、年老肾气日虚等所致心阳不振、痰浊内阻。因此,冠心病的饮食防治原则是扶正祛邪、标本兼治、涤痰逐瘀、活血通络、补益气血。下面介绍几则行之有效的药膳方供选用。

山楂桃仁蜜

鲜山楂1000克,桃仁60克(打碎),水煎2次,去渣取汁,加入蜂蜜250毫升,上锅蒸1小时冷却后备用。每次1匙(5毫升),每日服2次。此方有活血化瘀、消食润肠、降脂降压之功效。

人参10克(切片),大枣50克,水煎服,每日1剂。此方有大补元气、益气生津、养血宁神之功效。

双耳汤

银耳、黑木耳各20克,放温水中浸泡,洗净蒸熟,每日1剂,分数次食用。此方有益气滋阴、降低血脂的功效。

菊楂决明茶

菊花3克、山楂片、决明子(捣碎)各15克,放入茶杯,开水浸泡半小时,代茶频饮。此方有熄风平肝、行气散瘀、降脂降压之功效。

三仁粥

桃仁、枣仁、柏子仁各10克,粳米60克,白糖15克。将桃仁、枣仁、柏子仁打碎,加水适量,置武火煮沸30~40分钟,滤渣取汁,将粳米淘净入锅,倒入药汁,武火烧沸,文火熬成粥。加白糖调味,早晚佐餐服用。此方有活血化瘀、养心安神、润肠通便之功效。

经常吃西餐的朋友应该都知道意大利浓菜汤,它味道鲜美,汤浓郁而不油腻,搭配上硬面包的香脆,简直是相得益彰,美味妙不可言。此汤的配料奇多,做法有点复杂,但是多学几次后就可以很快上手的。现在越来越多人喜欢吃西餐,但是外面食材不放心,还是在家动手做起来吃的营养健康。

意大利浓菜汤的营养价值

白芸豆富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素及丰富的维生素,能健脾利水,补肾益气,给身体补充多种养分,芸豆粒含有血球凝集素等多种球蛋白,可以消肿退肿瘤,白芸豆还含有皂甙、尿毒酶和多种球蛋白等成分,能提高人体免疫力,芸豆还可刺激北京军海医院是正规专业医院吗骨髓的造血功能。还有减肥瘦身的作用。番茄富含多种维生素和胡萝卜素,能保护心血管,健胃消食,番茄含有的尼克酸能保护胃功能,多食番茄能预防动脉硬化、高血压和冠心病。甘蓝富含维生素C、维生素E以及维生素B族等,提高机体免疫力,预防感冒。所以此汤能健脾利水,健胃消食,生津止渴,清热解毒。

意大利浓菜汤的功效作用

【白芸豆】

1.补肾益气:白芸豆具有温中下气、利肠胃的功效,它能滋补肾虚,补气养血。对于肾虚、气血亏虚的患者有很好的治疗效果。

2.降血压,防止动脉硬化:芸豆富含钾,同时钠的含量又很低,对于心脏病、动脉硬化、高血脂等疾病有一定的疗效。

3.补充多种营养:白芸豆富含多种矿物质和营养元素,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、钙、磷、铁及丰富的B族维生素和维生素C,能为人体补充所需的各种养分。

4.减肥瘦身:白芸豆有降低脂肪合成的功效,多食用能降血糖、减脂瘦身。对于糖尿病人和减肥者有一定的食疗作用。

5.健脾胃,消水祛肿:白芸豆营养丰富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素及多种微量元素。作为家常菜蔬,健脾利水,用于治疗脾胃虚弱,能辅助治疗水湿内停导致的食欲不振、便溏、脚气病和水肿等。

6.提高免疫力、预防癌症:白芸豆含有的皂甙、尿毒酶和多种球蛋白等成分,能增强抗病能力,对肿瘤细胞的发展起到抑制作用、消退作用,从而提高人体免疫力。

7.强健骨骼:芸豆能增强骨髓的造血功能,提高人体抗感染能力,促进成骨细胞的生成,对骨折有促进愈合的作用。

8.镇静止痛:芸豆镇静止痛的作用,对跌打损伤、腰痛、神经痛等能止痛镇静,有一定的辅助疗效。

【番茄】

1.保护心血管,预防心脏病:番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素p和B族维生素,是所有蔬菜中含量较高的。它能保护心血管,预防心脏病的发生。

2.防癌抗癌:番茄含有番茄红素,能抗氧化,阻止癌变。多食番茄能预防前列腺癌、胰腺癌、直肠癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症。

3.美容养颜,抗衰老:番茄中含有维C,能生津止渴,健胃消食,多吃番茄能抗衰老,使皮肤白皙细腻。

4.养胃降压:番茄含有苹果酸、柠檬酸和尼克酸,能维持胃液的正常分泌,保持血管壁弹性,对防治动脉硬化、高血压和冠心病都有一定的作用。

5.防止牙龈出血:多吃番茄能预防牙龈出血或皮下出血,有此方面困扰的患者可以适当食用。

【甘蓝】

1.补充营养,提高免疫力:甘蓝富含维生素C、维生素E以及维生素B族等,能补充人体营养。多食能强身健体,提高机体免疫力,经常食用能够使人精神充沛,充满活力。

2.治疗皮肤疾病:常食用甘蓝能保持皮肤健康,可以预防和治疗皮肤瘙痒、湿疹以及皮肤过敏等症。

3.预防感冒:干燥寒冷时节容易感冒,咽喉疼痛,经常食用甘蓝能够预防此类疾病的感染。

4.减肥瘦身:甘蓝富含铁元素,能抑制脂肪的堆积,达到减肥塑身的效果。

【意大利浓菜汤】

意大利浓菜汤富含维生素A、B族、C、E,以及叶酸、钙、硒等矿物质,能健脾利水,健胃消食,生津止渴,清热解毒,减肥瘦身。

意大利浓菜汤的做法

韭葱1小跟,去根去老叶后用清水冲洗干净,切成片,沥干水备用。

大锅加热后放入3勺橄榄油加热,放入切好的韭葱烧一分钟,再放入两三枚拍碎的大蒜。

芹菜2根洗净后,切成段,放入热锅内拌匀。

小黄瓜2根,切去两端瓜蒂后洗净,切成薄片,放入锅内,煮2,3分钟左右后放入1根洗净后沥干水分的荷兰芹。

罐装白芸豆400克,罐装番茄块400克,把白芸豆和番茄块从罐中取出沥去汤汁后放入锅中,再加1片月桂叶,一勺白葡萄酒,25克意大利面,加入适量沸水一起烧煮。煮开后加一片柠檬皮。然后调成文火继续炖左右。

甘蓝半个约120克,洗净后切成丝,放入汤中,再加25克乳酪碎,一起煮开后加点盐和胡椒粉调味。

关火后捞出月桂叶,把汤盛入碗里,再往碗里撒入适量乳酪碎即可。

意大利浓菜汤的烹饪技巧

1.吃的时候可以配上硬面包,味道很赞,也可以另外盛一小碗香蒜酱,搭配食用。

2.罐装番茄块也可以用新鲜的番茄代替,再加入几勺番茄酱也可以。

3.甘蓝最好用紫色的,营养价值高,味道也鲜。

意大利浓菜汤的禁忌人群

适宜人群:一般人群均可食用。尤其适宜于发热口渴、不想吃东西、头晕,视力下降和夜盲症的患者。也适宜于习惯性牙龈出血、贫血、心悸、急慢性肝炎、急慢性肾炎的患者。对高血压、高血脂和高胆固醇的患者也适宜食用。

禁忌人群:肠胃不好者忌过量食用。急性肠炎、菌痢腹泻及溃疡活动期病人也不适宜多食用。

意大利浓菜汤做法稍微有点繁复,用的调味料和食材却很常见,市场上随处可买的到,平常吃惯家常中餐,偶尔做做西餐吃,煲一锅这样的浓汤,一家人享受美味的同时,也能修养心性,怡情惬意。最主要的是,比在外面餐厅吃要便宜实惠的多了。

蛤蚧是一种药材,大家都见过壁虎,它是壁虎科的一种,具有药用作用和价值,可以有很多的治疗方法,比如说煮汤,或者是泡酒喝都不错,蛤蚧可以有大补元气止咳化痰的作用,如何食用效果好?下面就来介绍人参蛤蚧酒的制作方法,可以有很好的调理体质的作用。

用料:人参15克,茯苓15克,贝母20克,桑白皮15克,知母20克,杏仁24克,甘草20克,蛤蚧l对,白酒1升。

功效:益气清肺,止咳平喘。人参蛤蚧一起搭配泡酒,可以起到止咳的作用,对于清肺热有好处,而且也可以有增强免疫力的作用。

制法:蛤蚧先用河水浸泡5天,逐日换水,洗去腥气,之后与诸药共研粗末,纱布包缝,浸入酒中,浸泡30日后,过滤去渣备用。

用法:每日2次,每次5~10毫升,早、晚饭前饮用。

注意事项:因外邪引起的喘咳症状,不宜饮用。

适应证:咳久气喘,痰稠色黄,或咳吐脓血,胸中烦热,身体日渐羸,或面目浮肿,脉浮虚,或日久成为肺痿。人参,是很珍贵的药材,具有很高的药用价值。适量地服用人参,能够增强抵抗力。这样的一款人参蛤蚧酒有入肺入肾的作用,对于缓解肾气不足的情况有一定的调理作用,而且也可以有缓解咳嗽的作用,对于出现的胸闷气短的问题有改善的作用。

人参蛤蚧酒的制作方法和它的保健效果,上面都介绍了相关的内容,其实人参蛤蚧酒具有很好的调理体质的作用,大家要好好的利用,可以有预防肾虚的作用,对于缓解咳嗽咳痰也有好处,可以有治疗肺部疾病的作用,大家不妨试试这款人参蛤蚧酒。


对于一个单身的人来说,如果一个异性主动上门找你,这时候你该做点什么呢?什么!你的想法好污。在这个时候,如果你能够为她做上几份可口的美食,她必然为你倾心。所以,现在就让小编来教你如果做奶香味浓吧。

2.加入糖搅打黄油至颜色变浅。<癫痫病的小发作能不能治好/p>

3.分次加入鸡蛋液。

4.搅打均匀。

5.将粉类混合过筛。

6.拌成均匀的面糊,上锅蒸30分钟。

7.每隔10分钟将面糊拿出来搅拌一下。

8.蒸好的奶黄馅,稍凉后入冰箱冷藏。

9.现在来做包子皮吧,将面粉揉成光滑的面团。

10.发酵至两倍大,排气,将面团分成均匀的等份。

11.取1份面团,包入1份奶黄馅。

12.入锅中,再饧15分钟,开火,大火烧开后将火关至中火,蒸15分钟,再焖5分钟即可。

有很多朋友都觉得做菜很麻烦,不愿意去动手,也有很多菜是比较简单的,今天为你介绍奶香味浓就比较适合懒人来做,大家不妨去试试。

说起人参,相信很多人都有所了解的吧,是一种很滋补的中药材,具有很好的养生保健的作用哦。人参怎么吃呢,可以熬汤啊,煮粥啊,泡茶,泡酒等等。几天呢介绍滋补人参鸡汤的做法,可以延年益寿,还可以安神养心。

滋补人参鸡汤

食疗功效:大补元气、延年益寿、补脾益肺、生津止渴、安神定志、补气生血

营养价值:蛋白质、脂肪、糖、热量、钙、磷、铁、甙类、皂苷

适宜人群:一般人群皆可食用,尤其适合体虚、脾虚食少、气血虚、惊悸失眠者

禁忌人群:胃酸过多、高血脂、高血压患者

滋补人参鸡汤所需材料

主要食材山鸡、人参、黄芪、红枣、姜片、盐

滋补人参鸡汤的做法

1将山鸡处理干净,斩块汆水;人参用清水稍微冲洗干净,切片;黄芪、红枣均洗净,备用。

2汤锅上火,加入适量清水,下入山鸡块、人参片、姜片、黄芪、红枣,大火煲沸后转小火煲至熟烂,加盐调味即可。

滋补人参鸡汤的功效与作用

人参具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺等功效,能改善细胞代谢水平,增强机体免疫力,防治各类疾病。山鸡具有温中益气、补气血、健脾胃、强筋骨和防治癌症的功效。滋补人参鸡汤此汤具有大补元气、延年益寿、补脾益肺、生津止渴、安神定志、补气生血的功效。人参和鸡肉一起炖的话可以有滋补气血的作用,还可以提高体质,对于气血不足,容易疲劳,或者是需要恢复体质的人群来说还是不错的呢。

关于滋补人参鸡汤的一些了解和认识大家也都知道了吧,了解了这些以后就可以利用这些食材来烹饪出美味的菜肴了,可以让你的全家都感觉到美味菜肴的满足,大补元气延年益寿安神养心,赶紧行动吧。


灵芝是一种很宝贵的中药材,而且种植也越来越少,很稀有,具有保健养生的作用和功效,而且价格也是比较高的。可以用它来调理体质哦,灵芝和人参是可以一起吃的,可以有大补元气的作用,而且还可以健脾胃的哦,来看看这些具体的介绍吧。

营养价值:

口服。每日2次,每次20毫升

适宜人群:

适用干各种气虚之症,尤适于脾肺气虚之食欲不振、倦怠无力、腕腹胀满、反胃及呼吸短促、喘促、肺痨等。

禁忌人群:

人参不宜与萝卜同食,饮此酒的同时不宜喝茶。

人参灵芝酒

所需材料

灵芝50克、人参25克、冰糖500克、白酒1000毫升

人参灵芝酒的制作方法

将灵芝洗净后切成薄片,人参切成薄片,放入盛有白酒的瓶或罐中,加入冰糖,加盖密封,漫泡半月至1个月即成。

人参灵芝酒的功效与作用

灵芝含有灵芝多糖、灵芝多肤、三菇类、16种氮墓酸(其中含有7种人体必须氨基酸)、蛋白质、甾类、甘露醇、香豆精苷、生物碱、有机酸(主含延胡索酸),以及钾、锗、铜、镁、铁、钻、锌、锰等微量元素和钙、磷等常量元素。灵芝其味甘。性平;归心、肺、肝、肾经;有扶正固本、滋补强壮、延年益寿功效,常用于治疗虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良、恶性肿瘤等。人参有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津、安神的作用;人参灵芝酒灵芝、人参、冰糖三者与酒合用,共奏大补元气、益肺健脾之功。人参灵芝酒具有调理体质的作用,而且灵芝还含有丰富的氨基酸和矿物质,对于提高人体的免疫力有好处,和人参一起搭配的话可以补气血,还可以有生津安神的效果,是不错的补元气的食谱类型哦,适合很多人群。

人参灵芝酒适合身体虚弱的人群食用,可以有滋补气血的作用,还可以安神,对于活血化瘀也有不错的作用和效果。同时也可以起到促进消化和缓解失眠的功效呢,这样的保健酒不适合多喝,要注意量的摄入哦、


不知道大家吃过人参没有呢,它的营养价值高,而且还可以补充丰富的营养的作用,具有保健的作用。人参可以治疗疾病,也可以当食材,煲汤就是不错的选择方法。下面就来看看鲜人参炖鹧鸪汤的做法。

鲜人参炖鹧鸪汤

主料:鲜人参30克,鹧鸪2只(亦可用鸽子1只代替),猪瘦肉150克,桂圆肉20克。

辅料:食盐少许。

做法:鲜人参洗过,切片。鹧鸪去内脏,洗净,沥干水。桂圆肉洗净。猪瘦肉洗净切厚片。把全部原料放入炖盅内,加入沸水适量,盖上盖,隔水炖4小时,下食盐调味即可。

用法:佐餐食用,每日1~3次,每次150~200毫升。

适用:适用于男子更年期肾气不足导致性欲减退、举而不坚、气短乏力、精神疲惫、心悸不眠等症。

人参,虽然好多人没有食用过,但是对大家来说,并不陌生,人参的营养价值也是众所周知,鲜人参炖鹧鸪汤功效:人参味甘、微苦,性微温,能大补元气、补脾益肺、生津益血、安神增智。鹧鸪味甘,性温,无毒,可补心安神、消痰。这样的吃法可以有补肾益气的作用,而且还可以大补元气,对于身体虚弱啊,或者是安神等问题有所改善,对于就给你吃失眠神经衰弱等人群也有很好的缓解功效。

上面介绍了鲜人参炖鹧鸪汤的做法大家都了解了吧,榛子和桂圆都是很健康的食材,具有补血健脾的作用,而且还可以防止血管硬化的发生,适合老年人食用,搭配一起煲汤的话营养丰富好消化吸收,是很不错的养生的选择哦。


朝九晚五的工作,是不是让你喘不过气?常年的加班,你是不是已经无力吐槽?当你拖着空扁的肚子继续工作时,你是不是向往路边的美食摊?打住,去路边吃不卫生,你还不如自己学着做。下面,就让小编带大家先来学习一下浓情巧克力冰淇淋的做法吧。

2.1加入牛奶。

3.2蛋黄放入奶锅里搅拌后加入细砂糖继续搅拌均匀。

4.12加入牛奶后与蛋黄浆搅拌均匀。

5.21放入巧克力。

6.小火边搅拌边煮至巧克力溶化及奶浆有点浓稠即可熄火,放一边待凉。

7.将淡奶油放入搅拌盆里。

8.1启动电动打蛋器打拌奶油。淡奶油打拌成打蛋器拿起时呈现小尖角即可,无需打至硬性否则加入蛋奶浆时不好搅拌。

9.2启动小儿发羊癫疯早期症状电动打蛋器打拌奶油。

10.巧克力蛋奶浆凉后倒入打发好的淡奶油里。

11.用打蛋器打拌均匀。

12.倒入保鲜盒里。

13.盖上盖子后放入冰箱冷冻,每隔1个小时取出用打蛋器搅拌;然后继续放回冷冻库里;这个步骤重复3-4次。

看完浓情巧克力冰淇淋的详尽步骤,再通过你的反复尝试,你必然能做出最美味的它。而从此以后,每当你享受这道美食的时候,肯定会很欣慰。而心情好了,身心必然更健康。

茶这是我国传统的一种饮品,这种饮品在很久以前就有了,其还是非常受人欢迎的一种饮品,不仅仅是因为茶喝起来的味道非常鲜香还因为这些茶对于人们的身体还会有不少的功效,比如可以清热去火、排毒养颜等等。人们在喝茶的时候对于茶的香味是比较注重的,那么什么茶香味最浓呢?

一:古树滇红

这种茶选用的茶叶,都是从年龄在300岁以上的茶树上采摘下来的。然后经过精细的加工制作而成。在喝得时候,有一种低沉的厚重感,而且带着红茶特有的芳香。入喉甘甜,回味无穷。但是其实300年以上的古树非常少,所以大家在购买的时候一定要注意辨别真假。

二:碧螺春

产自江苏太湖洞庭山的碧螺春,是我国非常知名的茶类珍品,除了味醇,色艳,形美之外,其香浓的气味也是一大特色。虽然碧螺春的香气不是非常浓郁,但是带着一股好闻的果香,夹杂着橘子,杨梅等幽香,无论是从香气还是口感等方面,都是绿茶类的佼佼者。

三:祁门红茶

祁门红茶是红茶类的精品,在我国有着悠久的历史,主要的出产地区是在安徽省的祁门县。这种红茶最大的特点就是祁门香,被国际上公认为最佳高香茶。祁门红茶不仅带有一股好闻的芬芳,而且其色泽乌润,味道醇厚,实在是不可多得的红茶佳品。

四:铁观音

铁观音的知名度和碧螺春不相上下,它是乌龙茶中的极品。冲泡了之后茶汤就像琥珀一样好看,而且还有一种天然的兰花香,回味悠长,所以还有一句俗语"七泡有余香”。安溪出产的铁观音含有丰富的香气成分,这种香气让人心怡神醉,揭开杯盖后,满室生香。

五:凤凰单丛

凤凰单丛是始创于明代的一种乌龙茶,潮安的凤凰单丛茶早在清代就已经列入中国名茶的榜单中,而且还是历代贡品。凤凰单丛茶不仅味道甘醇,回味悠长,而且有一种优雅清高的自然花香,带着田野之间的韵味,品尝之后让人心旷神怡。

六:肉桂茶

武夷出产的岩茶,其中的水仙和肉桂是岩茶中两大主打品牌,其实香气浓郁的就要属肉桂茶了。肉桂茶采用肉桂良种茶树鲜叶,然后用武夷岩茶制作方法制成,是一款有着奇香的乌龙茶佳品。肉桂茶的奇香非常独特,带着一股焦糖香,非常的霸气。肉桂茶入口醇厚回甘,唇齿留香。

我们有时候会发现身边总有几个人特别喜欢做饭,把做菜当成自己的一种兴趣爱好,每一道菜都是自己成功的作品,我们不要总是羡慕别人的才华,其实自己可以学习的,下面就是关于茄汁浓虾的介绍,自己赶紧开始动手吧

2.锅里融化黄油

3.放入洋葱碎炒香,并放入香草(鲜香草最好,也可以不放)

4.放入番茄翻炒。(需要说明的是,看起来,我放的番茄很少,其实那是因为家的大番茄只有一个了,拍了照片之后,我又放了不少事先已经用小番茄熬好的酱添进去充数了.)

5.开大火,倒少许白葡萄酒

6.用中小火慢慢熬煮番茄

7.一直把番茄煮成浓汁后,放入虾。因为不是鲜虾,也就不用追求脆脆的口赶。因此可以煮十分钟,这样虾比较入味

8.加入盐、糖调味

9.撒少许白胡椒粉

10.出锅前撒入奶酪粉(或者切得细碎细碎的奶酪)

你以前可能没有做过菜,但是现在你看完茄汁浓虾的做法简介,你可以自己尝试一下,培养兴趣和感情。

朋友是满满相处而来,而成为朋友的过程中,自然少不了到家做客。如果你没有一道拿手菜能够拿出手,那真的很"丢脸”。当然,你不必烦恼,因为今天小编就会教给你如果做浓情玫瑰糖这道菜的全部技巧。

2.这就是有伤的护瓣

3.揪啊揪啊揪

4.被摧残之前的玫瑰(这是十六朵红的)

5.这是桃粉和粉色各五朵

6.被摧残之后依然生机勃勃亚有木有

7.花瓣泡盐水一刻钟后洗净并沥干(粉色)

8.沥干后(桃粉色)

9.用纸巾轻按吸去一部分水分,有利于沥干,下图是吸水的纸巾,上面斑斑点点的是玫瑰花瓣留下的颜色

10.充分晾干,有条件的可以铺开阴干(北方实在是太干了!敞开晾的话会变成干花的,可以盖盖子我又担心把水分瓯在里面了- -好纠结,加上我心急,所以当天晚上就用吹风机远远的给他们来了个暖风SpA,花瓣上没有水分但是花瓣自身的水分又没有蒸发掉,刚刚好)

11.一层花瓣一层糖腌一阵子,我腌了大概两个小时,好像没啥区别,着急的话铺好后就开动吧!

12.用木铲捣捣捣捣捣捣,弄成你侬我侬的样子就成了

13.装罐,罐子要无油无水相当干净哟,不然会长细菌滴,玫瑰糖没腌成反而养出小细菌来可就泪目了=。=(红色玫瑰做出来的)

14.桃红色滴

15.粉色滴,还是这个最貌美有木有?

当全家人围坐在一起吃着香喷喷的菜肴,看着他们品味美味的笑容,我想主妇们是最高兴的,那么今天主妇们就赶快为家人来做这道营养美味的浓情玫瑰糖。

做饭看似复杂,其实只要学会了,一切就会变得很简单,更何况许多菜肴本身就是很简单的,只要花点时间和精力去学,是可以很快让自己和家人品尝到美食的,比如浓滑核桃露的做法简单,口感也非常的不错。

2、核桃仁放在锅中小火炒熟。

3、炒好后放盘中冷却。

4、把核桃仁放在料理机中打成粉未状。

5、然后倒入牛奶和糯米粉。

6、用料理机再次搅打均匀,成为浆状。

7、将搅打好的混合物过筛,(过筛后才会有浓滑口感)。

8、过筛后的混合物,用中火加热并搅拌。

9、一直搅拌到沸腾,沸腾后会呈浓稠的状态,然后关火。

10、关火后加入细砂糖。

11、用勺子搅拌至糖溶解(可根据个人口味调整糖的用量)。

12、盛入碗里,趁热喝,非常好喝。

浓滑核桃露这道家常菜,是简单好学的,但要注意时间的把握,只要食材熟透即可出锅了。

感谢阅读网饮食养生频道的《大补元气的浓米汤,浓米汤不亚于人参汤!》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的"”专题。

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