关于芝麻糊的做法大全

关于芝麻糊的做法大全北京军海癫痫病医院

香浓的芝麻糊悠悠地飘香，浓稠香滑的一勺入口，便止不住一勺接一勺地直到吃光为止，那么的美味对于我们的身体有那么有用处的东西，平时我们在市面上买的都是一包包的，但是那么好吃的芝麻糊是怎样做成的呢?我相信爱吃芝麻糊的同学肯定是非常的感兴趣的，那香浓美味的芝麻糊是怎样做成的呢，我们一起来看看吧。

食材主料黑芝麻100g花生50g核桃50g杏仁30g辅料燕麦20g步骤

原料1：：黑芝麻100g，花生50g，核桃50g，杏仁30g(可选)，燕麦少许(可选)。

:2：黑芝麻挑出杂质后用炒锅不放油小火慢炒，炒出香味后关火盛出晾凉。

3：核桃用开水泡几分钟洗净，去皮。

4：花生，杏仁，核桃，免油小火炒出香味。

5：炒好的坚果倒入搅拌机搅拌成粉末状。

6：晾凉后的黑芝麻倒入搅拌机。

7：通电，把黑芝麻搅成粉末状即可。

小贴士1.一次多做的话，放入干净的消过毒的空瓶子里，放在阴凉干燥处保存。

2.黑芝麻，花生，核桃，都是营养丰富且美容养颜的好东西，经常吃有益身体健康哦。8：打碎好的杂粮粉和黑芝麻粉混合一起，搅拌匀。

9：吃的时候，在碗里放三勺混合粉，(可加糖)，用开水调成糊状即可食用。

提示：喜欢黏糊状的黑芝麻糊最好上奶锅小火熬成糊状，比开水冲的味道好一些。

谱小贴士：

1.芝麻糊之所以粘稠，是糯米的作用，只要把买来的糯米粉放在锅里用中哈尔滨哪家中医院治疗癫痫病火炒到微微的有点黄就可以了，那样还会给芝麻糊增香;

2.芝麻粉和糯米粉的比例也不是固定的，我们都想多吃点芝麻而不是糯米粉，所以一般三勺芝麻粉放一勺糯米粉就够了;

3.做芝麻糊一定要记得用沸水来冲泡，这样才粘稠，用冷水你会发现芝麻糊很稀，味道也没有那么香;

4.冲芝麻糊的时候一定要记得用同一个方向多搅拌，这样才细腻上劲;

5.如果你加蜂蜜，那应该是冲好芝麻糊搅拌均匀后再加，那样蜂蜜的营养才不会被沸水破坏;

吃芝麻糊的时候，也可以放点别的有营养的零食，比如核桃碎，杏仁碎，葡萄干等都很不错，当早餐也非常好，在制作芝麻糊的时候要特别的注意各个的比例，这是成功的关键，所以我们要仔细的对待，才能做出香浓可口的芝麻糊，希望以上的方法对各位有用。

延伸阅读

面对现在市面那么多的美味食品，我知道很多人是抵挡不住诱惑的，但是有很多食品是不干净的，那么面对这种情况，其实我们可以自己在家学做菜的，那么先给大家演示首乌芝麻糊的做法。

2.12放电饼铛或者平底锅中炒熟

3.21晾凉后用擀面杖把黑芝麻擀碎

4.1何首乌放清水中洗净，备用

5.2山药洗净去皮，切块

6.锅中放入600ml的水，把切好的山药放进去

7.放入何首乌，开中火煮

8.开锅后，换小火煮10分钟

9.把何首乌捞出来，此时药效还没有完全被煮出来，可以再用一次

10.擀碎的黑芝麻放进锅内 儿童癫痫治疗方法有哪些

11.用勺子搅拌均匀，小火再煮约10分钟

12.加入红糖，充分搅拌均匀，即可食用了

现在很多人都不会做饭了，毕竟社会生活的发展，餐饮业的非常发达，基本上都满足我们对食物的需求，但是自己动手做的美食还是别有一番味道，自己可以根据上面的介绍，亲自尝试做一下首乌芝麻糊。

为了生存，我们每天都要好好奋斗。而奋斗的前提则是要有一个好的身体，而好的身体则是需要营养来维持的。那这营养从何而来呢？当然是饮食。所以，就从现在起，请跟着小编仔细学一下燕麦芝麻糊这道菜的做法，相信肯定对你有好处。

2.12黑芝麻洗干净晾干，并且炒锅炒香。

3.21把炒香的黑芝麻倒入食品料理机中。

4.1插上电源，高速搅拌10秒左右，加入燕麦。

5.2加入适量清水。

6.把所有材料搅拌成糊状。

7.倒入锅中，加入砂糖。

8.中小火把糖煮溶。

9.边煮边搅拌，煮至芝麻糊浓稠即可。

10.装碗即可开吃。

11.加了燕麦，更健康。

12.炒过的芝麻就是香，煮出来的芝麻糊香浓美味。

也许之前你没有吃过燕麦芝麻糊，也不会做，现在顺从心意赶紧学做这道菜吧，要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。

很多人都不会做饭，这个在现代社会很正常。毕竟现代餐饮业的繁荣，我们可以在饭店吃饭。可是很多时候自己亲手做的，味道真的不一样，关于自制芝麻糊的做法，你可以自己动手做一下，然后自己品一下，相信味道绝对不一样。

2.洗干净的糯米打粉，这个超市就有卖，我家里有打粉所以就自己打了。

3.芝麻、糯米打粉。

4.把打好的糯米粉炒，炒至微黄后关火

5.迅速倒入芝麻粉和白糖（加入绵白糖比较好，因为绵白糖比较细，不用再打磨），利用余温将原料充分混合。

6.边搅拌边将颗粒碾碎，自己打的芝麻粉有点出油!

7.自己做的芝麻粉用手一捏会团起来，这就是和超市买的不同，多实在

8.凉后密封保存，喝起来用开水冲！

9.瞧，自己做的冲出来多黏糊~

现如今很多做父母的都怕自己的孩子走进社会生存不了，为什么呢？因为他们怕孩子不会自己弄吃呢？这是一个现实问题，而这个问题需要你自己来解决。今天，得知自制芝麻糊全部做法的你，可以真正改变自己了。去，走进厨房，彻底颠覆一下自己在父母心中的形象吧。

很多人都不会做饭，这个在现代社会很正常。毕竟现代餐饮业的繁荣，我们可以在饭店吃饭。可是很多时候自己亲手做的，味道真的不一样，关于南瓜芝麻米糊的做法，你可以自己动手做一下，然后自己品一下，相信味道绝对不一样。

2.21南瓜放入锅中，加适量水

3.煮开后改小火煮至软烂

4.用勺子背压成泥，盛出备用

5.1将糯米粉缓缓倒入锅中

6.2锅中放水

7.边倒边搅拌，搅至没有颗粒

8.小火煮至糯米糊变色，倒入南瓜糊

9.搅拌均匀

10.加入一大勺黑芝麻粉

11.加入适量白糖

12.加入小半匙猪油，没有也可不加

家人的健康是主妇们最大的心愿，那么，通过小编今天介绍的这道健康美味的南瓜芝麻米糊，年是不是也想学学呢？赶快为家人去去动手做一做。

紫米与芝麻在一起做芝麻糊有着很好的营养，它的营养价值很高，而且容易消化，能够被人体所吸收，特别适合老人和儿童，另外再加入花生与其实的材料，让营养更均衡，口味更加香甜。它的做法也非常简单，只要准备好食材后，放入到豆浆机内就可以了，下面我们具体看一下紫米芝麻糊是如何做出来的。

主料：紫米、黑芝麻、花生、糯米、大米、栗子仁、麦仁、白糖。

紫米黑芝麻糊的做法步骤

1. 豆浆机配的小量杯，二分之一杯的紫米，剩下二分之一杯放花生大米糯米麦仁栗子仁。炒熟的黑芝麻放二分之一杯。

2. 洗干净放到豆浆机，加水至水位线，选米糊选项。 洗漱好豆浆机也工作完毕了，可以倒出来喝咯，多放点糖，香香甜甜非常好喝。

紫米有着非常好的营养价值，它也是天然的抗氧化剂之一，能够起到预防衰老的效果，与芝麻都属于深色食品，植物食材，颜色越深，它的营养价值越高，而且这样的食材做成后容易被人体吸收和利用，特别适合老人和一些肠胃不好的人士。

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