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零失败的油咖喱腊肠蒜炒饭

北京军海癫痫病医院

米饭(适量)、腊肠(适量)、大蒜(适量)

辅料:

盐(适量)、油咖喱(适量)、生抽(适量)、食患上了癫痫怎么治用油(适量)

做法步骤:

1、食材;。

2、油咖喱,。

3、腊肠,蒜,。

4、先炒腊肠,。

5、炒香,。

6、放进大蒜,。 哪里可以治疗癫痫病是

7、炒匀,。

8、倒进米饭,。

9、淋上生抽炒匀,。

10、放进油咖喱,。

11、炒散炒匀即成。

12、好香的炒饭。

米饭的热量(卡路里)115千卡;有郑州一附院治癫痫怎么样利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补中益气、健脾养胃、益精强志等功效;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

腊肠的热量(卡路里)584千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高; 有癫痫病怎么可以根治?

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与醋、武昌鱼、火腿搭配;与鸡胸肉、蜂蜜、草菇相克,同食可能会引起不适;

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