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发布时间:2022-06-10 08:50:30
【www.yangshengzhongguo.com--食谱】北京军海癫痫病医院 工艺做法:焖。 配菜专区:热菜;素菜。 菜谱属地:湘菜。 制作方法: 1、白豆腐切片,肉末提前用生抽腌好; 2、热油锅爆香豆豉、姜云南癫痫医院末; 3、豆腐片下锅煎炒,两面炒匀后,加入适量食盐; 4、肉末下锅炒散,将豆腐片与肉末混合炒至肉末炒熟; 5、加入少量开水,适量生抽,放入少许香油,焖煮片突然口吐白沫昏迷是怎么回事刻; 6、起锅前放入葱花,撒少许白胡椒粉,翻炒均匀即可。 健康: 豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有"植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。
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