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白豆腐焖肉末

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  工艺做法:焖。 郑州治疗癫痫哪家专业

  配菜专区:热菜;素菜。

  菜谱属地:湘菜。

  制作方法:

  1、白豆腐切片,肉末提前用生抽腌好;

  2、热油锅爆香豆豉、姜云南癫痫医院末;

  3、豆腐片下锅煎炒,两面炒匀后,加入适量食盐;

  4、肉末下锅炒散,将豆腐片与肉末混合炒至肉末炒熟;

  5、加入少量开水,适量生抽,放入少许香油,焖煮片突然口吐白沫昏迷是怎么回事刻;

  6、起锅前放入葱花,撒少许白胡椒粉,翻炒均匀即可。

  健康:

  豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质吉林癫痫病专科医院哪家好蛋白,素有"植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。

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