您现在的位置:
发布时间:2022-06-09 22:17:03
原料:莲藕800克、糯米200克。 做法: 1、糯米淘洗净,用温水浸泡约1小时,泡软;藕洗干净,按节断开;切下藕的一头,露出藕孔睡觉时老是抽搐怎么回事?,填入浸好的糯米,再用藕节头盖住,牙签插牢。 2、锅内倒入清水,放入藕(灌米口朝上),旺火烧开;覆上干净荷叶,盖上盖,转用小火约煮二小时离火。
3、取出藕晾凉,削皮,切成0、8厘米厚的片,叠码在盘中;锅置旺火上,放入清水烧开,加入白糖熬溶,撇去浮沫,转用小火;熬至糖汁粘稠时,加入桂花糖浆搅匀,离火晾冷;糖纸浇在糯米上即成。 功效:莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。它富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉,有明西安正规的癫痫病医院?显益血益气的功效,也可增强人体免疫力。 七、雪梨百合润肺汤 原料:雪梨1个、百合若干片、枸杞10粒。 做法: 1、雪梨洗净,带皮切成小块,百合洗净。将雪梨块和百合放入锅中,倒入清水,大火煮开后,撇去汤面的浮沫。 2、然后盖上锅盖,露一条小缝,调成小火,煮20分钟后,放入洗净的枸杞,再煮2分钟就OK了。 功效:雪梨生津润燥,清热化痰。百合清热,去火,润肺和安神。 |