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最正宗糖醋里脊的做法步骤

时间:2021-09-16 来源:木耳养生网 点击:686次


主料:

猪里脊肉(320克)

辅料:

番茄酱(大一点的勺子,三勺)、醋(一汤勺)、芝麻(2克)、酱油(一汤勺)、盐(适量)、料酒(一汤勺)、白小孩癫痫病治疗的费用糖(适量)

做法步骤:

1、准备里脊肉一块,建议去大超市买,都有切好的很整齐的方便切。

2、肉买回来之后我有放冰箱冻一会,这样容易切哦。。。切成均匀厚度的大片,再切成均匀的小条就OK了。

3、在放入蛋清,盐,料酒。

4西安中际医院是公立的吗、在放入淀粉,用手抓匀腌制一会儿。

5、碗里放入:番茄酱,醋,生抽,少许水。

6、用勺子搅拌均匀备用。

7、锅里上油,将上浆的肉肉一条条的放入热油锅内,我分了两次,太多容易黏在一起,下锅炸几秒钟之后再用筷子搅散,这样就不用担心啦。

8、炸到金黄色就OK啦,时间如果OK最好原发性癫痫遗传几率有多大复炸一次口感更好哦。

9、分了两次才炸完,盛起来备用。

10、炒锅内倒入少许的油,小火加热,倒入调好的汁。

11、汤汁慢慢的煮至粘稠的时候再放入炸好的里脊。

12、倒入少许炸好的芝麻。

13、搅拌均匀就可以出锅啦。

14、光看颜色是继发性癫痫是什么症状不是就很有食欲了啊。

15、这道菜老少皆宜,宴客必备哦。

猪里脊肉的热量(卡路里)331千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与菜花、蒜、大蒜搭配;与鹌鹑、香菜、黄豆相克,同食可能会引起不适;


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