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黒胡椒洋葱土豆煎饼制作步骤

时间:2021-09-16 来源:木耳养生网 点击:686次


主料:

土豆(四只)

辅料:哈尔滨小儿癫痫医院排名>

半颗洋葱 盐 鸡精 胡椒粉(适量)

做法步骤:

1、土豆去皮,洗净,上蒸笼蒸熟,用筷子一戳就破(我在电磁炉上用了大概1治疗癫痫的方法有哪些5分钟,所用时间与土豆片厚度有关)。

2、将蒸熟的土豆倒成泥状,加入切好的洋葱小块,加入适量盐,鸡精,搅拌均匀,搓成小球,大概荔枝大小(稍微实一点),再压扁,呈小饼状,备用。

抗癫有哪些副作用?3、上平底锅,倒入少量油,油稍稍热后,加入土豆饼,煎至两面焦黄,捻撒胡椒粉,在煎个两分钟左右,香喷喷的油煎土豆饼出锅(在煎的过程中注意不要糊在锅上)。

土豆的热量新余癫痫医院(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与牛腩、牛肉、醋搭配;与香雀、圣女果、香蕉相克,同食可能会引起不适;


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