这才是西葫芦炒香菇最好吃的做法

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西葫芦（1个）、香菇（5个）

辅料:

大蒜（3瓣）、生抽（适量）

做法步骤：

1、用流水洗净西葫芦和香菇，去掉西葫芦两头根部和香菇腿。大蒜剥好皮备用。

2、香菇切成厚约2、药物治疗癫痫能治愈吗3毫米的片。

3、西葫芦先切厚片再切成条，大蒜切成末。

4、起锅加入适量食用油，烧热后下入香菇中火翻炒1分钟。

5、加入西葫芦和一小勺生抽继续翻炒至西葫芦变色。

6、加入适量盐翻炒至全熟，关火后加入蒜末拌匀盛出即可。

西葫芦的热量(卡路里)16千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；可与洋葱、豆腐、西红柿搭配；与芦笋相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量(卡路里)26千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与花菜、带鱼、猪肉搭配；与明虾、西红柿、鹌鹑肉相克，同食可能会引起不适；