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这才是超简单的煎羊排最好吃的做法

时间:2021-09-16 来源:木耳养生网 点击:686次


主料:

新西兰羊排(0.3千克 约六块)

癫痫病治疗比较新技术g>辅料:

盐(适量)、黑胡椒(适量)、迷迭香rosemary(适量)、欧芹碎parsely(适量)、紫苏叶碎basil(适量)、大蒜(两瓣)

睡眠颠痫自己会好吗ong>做法步骤:

1、羊排洗净,放置至室温,无论牛排还是羊排放置至室温在煎会更美味哦。

2、两瓣蒜从中间切开,把蒜汁涂在羊排表面。撒上盐,黑胡椒,迷迭癫痫病会隔代遗传香,欧芹,紫苏,顺序自便。其实只放蒜和迷迭香也很美味哦。

3、静置一下。如果用烤箱做这道菜,先把羊排两面用橄榄油涂匀,然后撒上步骤二调料,把蒜换成蒜粉,预热烤箱200度,扔进去,15分钟就o癫痫病可以吃什么预防k了。

4、放油,橄榄油最好,开煎,把之前那两瓣蒜压碎,放进去一起翻腾吧。

5、煎至两面都刚刚停止冒血就好了。然后就忘记刀叉摆盘,上手开吃吧!。


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