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发布时间:2022-06-10 08:49:51
皮蛋(2-3个)、青椒(2个) 辅料: 儿童癫痫病如何控制 四川豆瓣酱(适量)、陈醋(少许)、食用油(适量) 做法步骤: 1、皮蛋两个洗净。 2、皮蛋剥殻,切成月牙状装盘待用。 3、青河南哪里治癫痫病治得好椒两个,也可根据个人喜好换成红椒,尖椒,灯笼椒等。 4、青椒切碎末。 5、准备豆瓣酱适量。 6、锅烧干,放油,倒入豆瓣酱捣碎翻炒出香味。 7、加入青椒末,以及少许醋,继续翻炒,直至焦香四溢。 8、关火起锅,将烧椒淋到皮蛋上,完成,耶!。 皮蛋的热量(卡路里)200千卡;与甲鱼、红糖、黄鳝相克,同食可能会引起不适; 青椒的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与鸡蛋、苦瓜、包菜搭配;与黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适; |