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发布时间:2022-06-09 18:11:22
百合有清心润肺、养心安神、润燥止咳的功效,莲子和百合一起食用,有清心安神、补脾润肺的作用,适用于心神不宁、失眠健忘、肺热咳嗽者。 北京军海癫痫病医院 原料 百合,大米150克,百合干25克,莲子25克,枸杞2颗,冰糖30克。 做法 1.百合干用刀背碾成粉状,莲子用热水泡软; 2.枸杞用热水稍泡,大米淘洗干净用冷水浸泡半小时; 3.锅中放水,先放入大米、百合干烧开; 4.放入莲子,改用中火继续熬煮至熟,最后放入冰糖即可。 功效:清心润肺、养心安神。
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