猪肉冬瓜的做法_春季猪肉的养生做法

猪肉冬瓜的做法北京军海癫痫病医院

很多女士都喜欢吃冬瓜，因为冬瓜有很好的美容养颜的功效。吃一些冬瓜有很好的排毒养颜的效果，能够去除身体当中的有毒物质，冬瓜里面富含维生素c，在预防色斑暗沉方面也能发挥很好的作用。冬瓜的做法有很多，比较常见的就是冬瓜汤，可以在冬瓜汤里面适当的加一些猪肉，营养功效会更好，我们来了解一下猪肉冬瓜的做法。

准备冬瓜400克，准备五花肉400克左右，另外准备适量的香菜、洋葱和鸡精。

首先把猪肉清洗干净，然后切成块儿，锅中放入适量的油，油热达到五成的时候，加入葱花炒香，然后放入猪肉块一起来煸炒，猪肉变颜色以后，然后放入冬瓜块，继续翻炒，加入水，然后大火烧开，烧开以后小火煮透。

做好的冬瓜猪肉在出锅之前加入少许的香油，加入鸡粉，就可以关火了，然后盛入碗中撒入适量的香菜段，这样香喷喷的猪肉冬瓜就做好了。

冬瓜的营养功效非常的好，不但有美容养颜的功效，而且能够促进消化，预防便秘，对于肾脏的调养也很好的效果，具有利水利尿的作用。对预防前列腺炎、保肝护肝等方面都能发挥很好的功效，冬瓜可以说老少咸宜，适当的吃一些很好的调养身体的效果。

以上简单的了解了猪肉冬瓜的做法，猪肉冬瓜的做法非常的简单，猪肉冬瓜具有很好的温补的功效，因为冬瓜里面富含微量元素，所以猪肉冬瓜有一定的补气血的效果，对于女性来说有很好的调理和美容的作用。

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现如今社会剩男剩女那么多，而到了适婚年龄的你还没结婚，家里人肯定很急，那你怎么办呢？为了找到更好的，你肯定还会等。但是在等的过程中，你不妨完善下自己，学做几道可口的小菜为自己加分。下面就让小编来为大家介绍一下冬瓜猪肉饺子这道菜的做法吧。

2.1调制肉馅儿：将上述调味料放入肉馅儿中

3.2肥瘦猪肉馅儿约50克，葱姜切末

4.1冬瓜丝挤出水分，与肉馅儿搅拌，加少许盐、香油调味。

5.2用筷子朝同一个方向搅拌肉馅儿，直到肉馅儿粘稠上劲儿。 癫痫治疗中成药

6.和面，稍微硬一些，醒10分钟。

7.饺子初成。擀皮儿，包馅儿。

8.下锅煮。饺子鼓肚浮起后两分钟即可出锅。

今天为大家介绍的冬瓜猪肉饺子你学会了吗？然它的步骤有点多，可是每一步都不复杂，很简单，只要你按照步骤去做，一定可以成功的哦。

作为一名资深吃货，每当看到别人自己三下五除二的就整出一道好菜，你肯定备受打击。小编现在给大家介绍一道冬瓜猪肉水饺的做法，你认真看完以后决定会有很大的收获

2.葱姜切末。

3.与猪肉一起放入盆中加入剩余的调料顺着一个方向绞打上劲。

4.冬瓜去籽去皮剁碎。

5.攥一下水分。

6.放入肉馅中搅拌均匀。

7.面粉中打入一个鸡蛋。

8.加适量的清水揉成面团。

9.盖上湿龙布醒10分钟。

10.再揉至三光。

11.揉好的面团下剂子擀成饺子皮。

12.包成饺子。

13.入锅中煮熟盛出即可。

看完上文关于冬瓜猪肉水饺做法的介绍，你还想吃泡面吗？对自己好点，多学习一些技能，照顾好自己。这样才能真正地享受美食，享受人生。

作为一名资深吃货，每当看到别人自己三下五除二的就整出一道好菜，你肯定备受打击。小编现在给大家介绍一道猪肉冬瓜香菇饺子的做法，你认真看完以后决定会有很大的收获

2.212将冬瓜洗净切成细丝，放入适量盐腌制20分钟.

3.将五花肉洗净剁成肉馅。

4.将香菇清洗干净切碎

5.将洋葱、将洗净剁碎。

6.炒锅里放油，烧制油热关火。放置一边凉凉.备用

7.把冬瓜挤去水分，放上五花肉、香菇、洋葱、姜。

8.在陷里分别放入盐、熟好的食用油、酱油、老抽、鲜味蚝油，搅拌均匀即可。

9.然后就可以包饺子喽。

10.包好哪家治颠痫病最好的饺子。

11.出锅喽！

一天的好心情，当然从清晨的早饭开始，今天为您介绍的这道美味的猪肉冬瓜香菇饺子，就可以让大家吃出一个好心情，小编建议你去尝试。

猪肉炖冬瓜是一种常见的汤品，也是广东人最爱吃的一款汤品。猪肉炖冬瓜具有清热、去湿、去暑等功效。而且更为重要的是冬瓜基本都是水分就算是多吃也不会发胖，搭配猪肉一起炖成汤，其口感非常好。那么如何在做出美味的猪肉炖冬瓜呢？做猪肉炖冬瓜有哪些需要讲究的地方呢？

想要做猪肉炖冬瓜，用料主要有：冬瓜700g，五花肉400g，调料，食盐适量，酱油适量，葱适量，姜适量，八角适量，花椒适量，调和油适量，香叶适量。

五花肉炖冬瓜的做法：1.五花肉和调料准备好2.先来处理肉，把肉切洗干净，均匀的成小块。3.葱、姜切片和段备用。4.冬瓜去皮后，切成滚刀块3-4厘米即可。5.先把切好的肉用热水汆一下，6.然后锅里放油，放入焯好的肉加入调料翻炒一下。

然后加入水先把肉炖一下，水不要加的太多，沫过肉就可以了。等到肉炖的差不多时把冬瓜块放入，大概半个小时左右，冬瓜炖烂，入味就可以出锅了。

冬瓜具有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑等功效。冬瓜富含胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁等微量元素，且钾盐含量高，钠盐含量低，对于需要低钠食物的高血压、肾病、浮肿等患者，尤为适合。肥胖的人大多体内积有较多水分，肌肉软弱不实，民间常用冬瓜煮汤饮服，减肥效果明显。冬季用干冬瓜皮30克水煎取汁饮服，也可减肥。冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪，具有较强的通便作用。

一道家常猪肉冬瓜馅饺子肯定会让你垂涎欲滴，色香味俱全的食物一摆到桌上，就能够打开你的味蕾，猪肉冬瓜馅饺子的做法有点复杂，过程有点繁琐，但是味道肯定非常赞，加入了耐心的食物充满着温暖的感觉，可以用水煮、可以慢炖、还可以黄焖，味道都非常棒。

2、猪肉剁碎加葱花，姜蓉接着剁碎

3、冬瓜切丝用盐水腌一下，捏去多余的水分

4、把抓过水的冬瓜丝，放在肉馅上面，接着剁碎

5、给盐一点点治疗癫痫病的佳医院盐，（冬瓜已经有咸味的了）鸡精搅拌均匀备用

6、拿一个饺子皮，中间放上饺子馅（如下图）

7、两边对折，捏一下（如下图）

8、从两边往中间挤，挤出两个耳朵（如下图）

9、把两个耳朵捏平成饺子形态（如下图）

10、成品，每一个都这么做一遍

猪肉冬瓜馅饺子的做法，是短时间内就可以完成的菜肴，做法便捷简单，绝对是手残党的最爱，立即行动起来，享受简单美味所带来的味觉享受吧。

冬瓜是很常见的一种蔬菜，它的功效有很多，不仅可以消暑解渴，而且还可以清热解毒，利水减肥的作用，特别适合夏天，也很受女性的欢迎。冬瓜的做法有很多，不同的做法味道不同，而且功效也不同，下面我们就来介绍一下冬瓜猪肉汤的一下做法。可以供大家参考一下。

做法一：

冬瓜煮猪肉的做法详细步骤

1.猪肉洗净切成片；

2. 冬瓜去皮，去内籽，洗净后切成块；

3. 葱切段，姜切片，蒜拍碎；

4. 锅上火，加入油、葱、姜、蒜爆锅，然后下入猪肉片，煸炒片刻，下入精盐、酱油、味精，加入清汤，再下入冬瓜块，将肉煮烂，冬瓜煮熟，调好口味，盛入汤碗里上桌即成。

做法二：

1. 将猪肉洗净，切成片，放入开水锅内烫一下捞出，沥去水分备用。

2. 将冬瓜削皮，挖去瓤，切成块。

3. 炒锅放油烧热后，把葱段、姜块、桂皮、八角下油锅煸炒出香味后，再放猪肉翻炒几下，加酱油、白糖烧至七成熟。

4. 放入冬瓜，加精盐、鸡精烧透，收干水分，即可出锅。

做法三：

主料：冬瓜500克,猪肉(瘦)300克

调料：大葱5克,盐3克,淀粉(玉米)5克,酱油4克,香油5克

肉片冬瓜汤的做法：

1. 冬瓜刨去瓤，洗净切小薄片；

2. 瘦肉切成薄片，用淀粉、酱油、香油拌均匀；

3. 取清汤或肉汤烧开，把冬瓜片放入煮熟；<治疗癫痫病的药物有哪些/p>

4. 见冬瓜基本熟即放食盐调味；

5. 将拌好的肉片下锅，见熟起锅，放香油，葱花即可食用。

上文中介绍了几种冬瓜猪肉的做法，冬瓜猪肉除了可以爆炒以外，还可以红烧、和煮汤的做法，每种不同的做法的功效也是不同的，红烧和爆炒的口味会稍微重一点，而猪肉冬瓜汤的做法就会清淡一点，可以根据自己和家人的口味来选择适合自己的做法。

冬瓜，双子叶植物纲，是一种比较常见的蔬菜，但是，冬瓜的种子和皮都可以入药，其中，含有丰富的蛋白质，碳水化合物，维生素(硫胺素、核黄素及尼克酸 )以及丰富的矿物质(钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒)，对于人体的健康是很有作用的，而同时，由于冬瓜盅不含有脂肪，且膳食纤维达到0.8%，是一种对人体健康很有益的食物，猪肉炖冬瓜是一道比较常见的菜，那么，猪肉炖冬瓜怎么做呢?

冬瓜营养丰富，而且同时具有很好的减肥效果，所以才会受到越来越多的人的青睐，在目前，以冬瓜为食材的菜很多，冬瓜排骨汤，素烧冬瓜，猪肉炖冬瓜，羊肉冬瓜汤等都是很常见的，下面大家来了解一下"猪肉炖冬瓜”的做法吧。

1.冬瓜去皮，然后分为12块，取用靠瓜青1.2厘米处改为圆形，直径6厘米。然后用小刀雕成金钱形状。用热白猪油把"金钱瓜”略炸，捞起;冬笋去壳洗净剞成花状。

2.另用锅，放油把切好的五花肉、鸡骨架一起炒香，溅绍酒、下二汤1000毫升、精盐，猛火烧开约15分钟后，将其轻力倒入"金钱瓜”上面，中火焖10分钟，取出冬瓜和原汁，其他原料不用。

3.烧热锅下油把冬菇略炸一下，倒回笊篱，顺锅投入竹荪，倒回香菇和冬瓜连汁加精盐、味精，再加入笋花、勾芡。加麻油，包尾出锅落碟即可上菜

以上就是关于"猪肉炖冬瓜”的介绍，从上面的介绍中，我们不难看出，虽然猪肉炖冬瓜的营养丰富，对于人体的健康很有益处，但是，其制作过程却并不难，而且最为关键的是吃冬瓜可以达到减肥的效果，下面大家就来试一下吧。

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