山药与黄瓜能同吃吗？山药和黄瓜一起吃有什么影响？[多图] -

山药和黄瓜是可以一起吃的，不过黄瓜中含有维生素C分解酶，会导致山药的营养价值降低，不过并不会对健康造成不利影响，而且其他营养仍然丰富。除此之外，吃山药和黄瓜也有很多需要注意的地方，下面就来详细了解山药和黄瓜的营养价值，以及饮食需要注意的内容吧。 北京军海癫痫病医院

山药和黄瓜一起吃只会导致维生素C含量降低，并不会对健康造成伤害，而且其他的营养也很丰富，具有补中益气、生津止渴、利尿消肿、消炎排毒、清热解毒、补肾益精，健脾养胃、润肺止咳、降血糖等功效，还可以治疗暑热烦渴、小便不畅、咽喉肿痛、火眼、咳嗽、支气管炎、肺炎、肾炎、舍虚、遗精、脾胃虚弱、腹泻、糖尿病等不适病症。

吃黄瓜可以为人体带来很多好处，但是在食用的时候也有很多需要注意的地方。黄瓜中含有的丰富营养治癫痫病哪家正规阿成分在高温环境中会被破坏，因此黄瓜不宜在高温环境中长期烹饪，以免导致营养流失。黄瓜中含有维生素C分解酶，因此不宜与其他富含维生素C 的食物一同食用，以免导致营养价值降低。黄瓜不宜与花生等优质丰富的食物一同食用，否则很容易引起腹泻症状。

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吃山药也有很多需要注意的地方，山哟有健脾养胃的作用，但是脾胃虚弱的人却不宜食用太多，否则很容易引起腹部胀气，反而对肠胃健康不利。便秘患者不宜吃山药，其中含有较多的淀粉，在消化的过程中会导致肠道变得干燥，会导致便秘病情加重。