薏米红豆粥治痘痘吗_夏季喝什么粥养生薏米粥

薏米红豆粥治痘痘吗北京军海癫痫病医院

现在的人每天都有着很大的压力，不论是生活还是工作方面都有。这样的话饮食也是不规律，再加上情绪方面调节不好。就很容易出现一些内分泌失调，身体中的油脂分泌的过多出现长痘痘的情况。这个时候对于一些爱美的女性来说真是想尽一切办法来去痘痘，其中就问到薏米红豆粥治痘痘吗?

1.红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。

2.薏米和红豆的"消肿”作用。不要以为肿就是水肿。现在的今人，十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。

3.薏米和红豆能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效;经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗;

4.薏米红豆做成粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。

5.薏米红豆具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

因为痘痘就是因为身体中有毒素，当毛孔堵塞的时候，就会出现痘痘。所以想要去痘是可以喝一些红豆薏米汤的。还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，注意面部的清理，不要使用油性很大的护肤品等，都可以缓解痘痘。

关于薏米红豆粥治痘痘吗?大家看过上文的内容后也了解的很详细了。薏米红豆粥的确是有着去痘痘的作用，主要的原因就是因为有着清热解毒的作用，促进肠胃消化的功能。对于治疗便秘是有着很大的作用的，所以大家如果因为痘痘的情况烦恼，不放试下这个方法。

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在生活中每个人都是希望自己拥有嫩滑细腻的皮肤，这样让自己看起来也是更加的精神和美丽。但是却并不是每个人都能如愿的，总是有很多的人因为内分泌失调、身体中的肠胃方面不好的原因脸上出现痘痘。这个时候大家就想着什么办法可以好好的治疗呢，那么，薏米红豆粥能治疗痘痘吗?

对于女性，薏米红豆粥真的很棒哦!红豆可益气补血，令面色无华的MM们恢复红润;薏仁可健脾利水，清热排脓，去痘痘。这样的粥有十岁小孩抽搐是怎么回事助养颜美容哦!

提升精气神

现代人生活压力大，精神不足，心悸、嗜睡、烦躁等是高节奏生活的常常发生的现象，吃点薏米红豆粥可以有效的改善这类情况，达到舒缓精神，缓解压力，改善体质的功效。

薏米红豆粥的禁忌功效 健康饮食搭配攻略

利尿祛湿

薏米红豆熬成粥后，可以将薏米的祛湿和红豆的利尿充分糅合发挥，对于体内有湿、利水不通都有积极的疗效。

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健脾消肿

薏米红豆熬对食欲不振、腹满腹涨、健脾消肿、脾胃吸收、运化都有很好的改善辅助作用，日常食用对身体养胃健脾的功效不错。

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减肥祛斑

因为薏米红豆粥可以消除人体内的水液，水液会停留在人体细胞内，逐渐产生肥胖，所以薏米红豆粥对去除水液减肥瘦身是很有效果，同时薏米红豆粥的利尿解毒功效还可以祛痘除斑养颜。

通过上文的介绍后，大家也知道了薏米红豆粥能治疗痘痘的，因为薏米红豆粥这个食物具有很好的排毒养颜的作用。不仅仅是有着去痘痘的效果还有一些美白的作用，更好的还能给身体带来更多的营养价值，所以大家有需要的可以好好地食用下。

随着社会的经济的不断进步，人们的生活节奏也是在不断地进步和提升。就是因为这样很多的人总是忙于自己的工作，缺少锻炼身体的时间。对于饮食也是注意的不到位，就是因为这样很容易出现便秘的情况，其实便秘起来是很难受的。那么，吃薏米红豆粥治便秘吗?下面一起去了解下：

口味：甜味 工艺：煮

红豆薏米粥的制作材料：

主料：薏米100克

辅料：枣(干)25克,赤小豆50克,仙鹤草10克

调料：白砂糖30克

教您红豆薏米粥怎么做，如何做红豆薏米粥才好吃

1. 将薏米、红豆以温水浸泡半日;

2. 用纱布将仙鹤草包好;

3. 大枣去核浸泡;

4. 将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中;

5. 加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可。

小帖士-健康提示：

1. 清热解毒、活血止血，减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害;

2. 薏米味甘淡、性微寒，能健脾利湿、消黑龙江中亚癫痫病医院评价热;

3. 红豆味甘酸性平，有清热解毒、散血消肿的功效;

4. 而仙鹤草味苦性平，可解毒消肿、收敛止血;

5. 大枣具有防肿瘤的作用，还可增强免疫功能，因而肿瘤病人若在化疗过程中食用大枣，可减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害;

6. 此菜适合肺癌患者食用。

便秘有虚实之分,寒热之别,其成因有肠胃积热、气机郁滞、气血不足、阳虚内寒等。临床发现,因脾虚生湿,湿滞肠腑,导致大肠传导阻滞而出现便秘也并非少见。而采用健脾化湿法可有效治疗这类便秘。

红豆,又叫赤小豆,性平味甘,有利水、除湿、健脾、解毒等功效,能治疗肾炎水肿、营养不良性水肿、黄疸、便血、热毒痈疮等。红豆含有较丰富的维生素B类、蛋白质、铁质等,其中所含膳食纤维成分,有加快肠胃蠕动、促进排尿、通便的作用。

薏米(薏苡仁)性平味甘,能健脾渗湿、止泻排脓,善治脾虚腹泻、肌肉和关节疼痛、水肿、脚气、肺脓疡等。二味合用,具有健脾化湿、调达气机功效,对脾虚湿滞引起的便秘当有一定疗效。但是,肠胃燥热、热盛伤津导致的便秘,或者脾虚无湿,以及孕妇,则应慎服上方。

脾虚湿滞的主要表现:大便困难(或溏滞不爽),腹胀脘闷,纳呆,困乏无力,舌质淡红,苔腻或黄腻,肛门灼热或腹中热等。

得过便秘的患者一定知道便秘这个疾病真的是让人难受的，但是在治疗的过程中一定不要急躁。掌握正确的方式治疗才是关键，同时大家也知道了吃薏米红豆粥还是对于便秘有着一定的效果的，所以大家还可以根据自己的实际情况选择吃一些吃薏米红豆粥。

     脸上长痘痘是我们生活中比较常见的一种现象，这样总是会影响到我们的自身形象，并且长痘经常用手去抓还容易导致感染和溃烂的现象，很多人总是胡尝试各种化妆品祛痘，但是都不能达到理想的效果，我们平时也结合饮食的调整才能更好的达到祛痘的效果，下面一起了解下薏米红豆粥能去除痘痘吗。

薏米红豆粥能去除痘痘吗

  薏米汤是去湿的，不是去痘的哦

  自我诊断体内是否有湿的方法

  起床时——看感觉

  如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。

  如厕时——看大便

  清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，（这就是问诊单上为什么要问大便的原因）也说明体内有湿了。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，（这是脾虚的重要标志，很多人都有）总有排不净的感觉。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，则百病丛生。

  洗漱时——看舌苔

  上完厕所后我们通常就开始洗漱了，刷牙前我们不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。"舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。

上面就是对薏米红豆粥能去除痘痘吗的介绍，通过了解之后我们知道薏米红豆粥虽然对皮肤有很多好处，但是不能起到祛痘的作用，我们想要更好的祛痘一定要掌握好长痘的原因，并且平时要保证皮肤卫生干净。

湿疹是我们生活中最为常见的一种皮肤疾病，往往会导致我们的皮肤出现长红色的斑点而且特别痒的现象，如果我们饮食不当或者护理不当就容易导致湿疹出现复发的现象，但是在是治疗湿疹的同时我们如果调整好饮食就能得到很好的改善，其中你红豆粥有很好的祛除体内湿气的作用，下面一起了解一下薏米红豆粥真的可以治湿疹吗

薏米红豆粥真的可以治湿疹吗

  湿疹是一种非常复杂的皮肤病，湿疹的发病是多种因素互相作用所致，主要是遗传因素和环境因素。过敏、外界刺激、摩擦、日晒等多种原因都可以形成湿疹，且湿疹是一种难治疗的疾病。

  得了湿疹的人在日常生活中要注意饮食习惯，要食用清淡食物以保持正常的消化和吸收能力；饮食多选用清热利湿的食物；多吃富含维生素和矿物质的食物。薏米红豆粥就是治疗湿疹的一种食疗食物，因为薏米红豆粥能祛除体内的暑湿邪气，是祛湿健脾的佳品，还能清热解毒。

  湿疹是一种十分麻烦的病，中医认为湿疹病因与"湿”的有关，包括外湿与内湿，外湿主要是指环境，有时吃了过敏性食物，心情苦闷、抑郁、紧张等，肢体疲劳、内分泌失调等都有可能得湿疹；内湿主要是因饮食失节，外湿系外感风湿热邪，内外两邪相搏，充于腠理，形成湿疹。

  因为湿疹是很特殊的一种过敏性疾病，引发湿疹原因很多，即使治疗好了也有复发的可能，所以很难治疗完全。仅仅靠吃薏米红豆粥，是不能彻底治疗湿疹的。只能说，喝薏米红豆粥可以治疗湿疹，但不是彻底治疗。想要彻底治疗湿疹，得从多方面入手。薏米红豆粥毕竟是一种食物，在治疗湿疹方面是没有副作用的。

上面就是对薏米红豆粥真的可以治湿疹吗的介绍，通过了解之后我们知道薏米红豆粥可以很好的帮助我们治疗湿疹，但是它不能代替药物对疾病治疗，在出现湿疹期间我们一定要及时的到医院进行治疗，在治疗的同时配合食用薏米红豆粥能够得到很好的改善，另外出现湿疹一定要保证皮肤干燥,不要吃辛辣刺激性的食物。

随着生活节奏不断的加快，有很多人由于长期缺少运动总是会容易出现一些便秘，然而便秘会严重的影响着身体的健康也会导致气色看上去特别的差，甚至出现脸上长痘痘的情况，但是有很多人希望通过饮食对身体进行调理，这样能够更加的健康而且没有副作用，薏米红豆粥就是最常吃的食物，它有利尿去水肿的作用，下面一起了解下薏米红豆粥真的能治便秘吗

薏米红豆粥真的能治便秘吗

   便秘有虚实之分,寒热之别,其成因有肠胃积热、气机郁滞、气血不足、阳虚内寒等。临床发现,因脾虚生湿,湿滞肠腑,导致大肠传导阻滞而出现便秘也并非少见。而采用健脾化湿法可有效治疗这类便秘。

红豆,又叫赤小豆,性平味甘,有利水、除湿、健脾、解毒等功效,能治疗肾炎水肿、营养不良性水肿、黄疸、便血、热毒痈疮等。红豆含有较丰富的维生素B类、蛋白质、铁质等,其中所含膳食纤维成分,有加快肠胃蠕动、促进排尿、通便的作用。

薏米(薏苡仁)性平味甘,能健脾渗湿、止泻排脓,善治脾虚腹泻、肌肉和关节疼痛、水肿、脚气、肺脓疡等。二味合用,具有健脾化湿、调达气机功效,对脾虚湿滞引起的便秘当有一定疗效。但是,肠胃燥热、热盛伤津导致的便秘,或者脾虚无湿,以及孕妇,则应慎服上方。

脾虚湿滞的主要表现:大便困难(或溏滞不爽),腹胀脘闷,纳呆,困乏无力,舌质淡红,苔腻或黄腻,肛门灼热或腹中热等。

出现便秘是一件非常痛苦的事情，但是治疗也要掌握好方法，上面就是对薏米红豆粥真的能治便秘吗的介绍，通过了解以后我们知道薏米红豆粥是不能去除便秘的，如果出现便秘的情况一定要注意多进行运动，饮食上一定要多吃一些青菜和水果，并且平时要保持多喝白开水的好习惯。

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