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发布时间:2022-06-09 20:05:42
2、清淡饮食降肝火 要降肝火首先就要远离易致肝火旺盛的食物。戈焰介绍,刺激性的食物容易导致肝火上升,如辛辣、燥热、煎炸的食品,如辣椒、生姜、胡椒、咖喱……吃多了都会让肝火上升,而油腻的食物则会加重肝脏的武汉中际癫痫病医院贵吗 花钱多少治好才好负担。因此春季养肝在饮食上,要注意清淡,以性平味甘清润的食材为主,如百合、栗子、石斛等。 适当地吃些苦味食物有助于降肝火,如苦瓜、苦丁茶、莲子(莲心)等。而石斛、治疗好癫痫需要多少钱玉竹等食材都有不错的健脾降肝火的功效。在日常生活中,也可以泡决明子茶、菊花枸杞茶等茶饮,以及夏枯草黄豆煲猪横脷、芹菜炒百合等,对降肝火有一定的帮助。 一些上班族经治癫痫病的医院哪个好?常熬夜,在春天这个干燥的季节里是最容易肝火旺盛,除了按照以上所述的注意饮食休息之外,还要多到室外做运动,多呼吸新鲜空气,保持愉悦的心情。这样,才能保持充沛的精力工作。 |