【金银花加蜂蜜泡水喝的功效】_好处_益处-

金银花茶是普遍的一种中草药材，而纯蜂蜜也是营养成分十分高的食品，在其中金银花茶可清热解毒下火、舒筋活血，泡水喝还能具有养颜美容、健康保健的功效，蜂蜜泡水喝能促进消化、消除疲劳。即然二者作用都许多，那麼金银花茶可加纯蜂蜜一起喝吗？ 北京军海癫痫病医院

一、金银花茶可加纯蜂蜜一起喝吗？

金银花茶是能够加纯蜂蜜一起喝的。

金银花茶是不是能够加纯蜂蜜一起食用关键還是看二者的成份有没有相冲的地区，实际上是沒有的。那麼金银花茶带有绿原酸、木犀草素等成份，有非常好的抑菌消炎、清热去火的实际效果；而纯蜂蜜所含维生素种类多种多样，营养元素也许多，营养成分很丰富多彩，金银花茶和纯蜂蜜并沒有相冲忌讳，因而是能够一起泡水喝的。

二、金银花茶加纯蜂蜜一起喝的益处

1、养颜美容

金银花茶加纯蜂蜜一起喝有养颜美容的益处，进而可以合理保养肌肤。由于金银花茶带有的绿原酸能合理的消除身体氧自由基，消除过氧化物人体脂肪堆积，推动基础代谢，防衰老，护肤去斑；而纯蜂蜜能提供皮肤营养物质让皮肤具备延展性，能消灭或抑止粘附在皮肤表层的病菌，还能清除皮肤的色素沉着，推动上皮细胞组织再造，金银花茶加纯蜂蜜一起喝既能护肤去斑，又能让皮肤越来越有延展性，并且菊花茶也有去痘的实际效果。

2、促进消化

金银花茶加纯蜂蜜一起喝有促进消化的益处，进而可以合理改进便秘的状况。由于金银花茶能推动基础代谢，改进身体循环系统；而纯蜂蜜能够促进胃液一切正常代谢，也有提高胃肠功能的功效，能明显减少大便時间，金银花茶加纯蜂蜜一起喝能更强的充分发挥促进消化的功效。

3、清热去火

金银花茶加纯蜂蜜一起喝有清热去火的益处，进而可以合理减轻各种各样热证。由于金银花茶自身具备清热去火、散血的功效，对外感风热或温病初涨一定功效，也对痈疮疖痈、肠痈肺痈有极强的散痈消肿、清热去火功效；而纯蜂蜜也是有清热解毒、润肺祛毒的功效，能预防流感，金银花茶加纯蜂蜜一起喝能够更强的提升清热去火的功效。

4、抑菌消炎

金银花茶加纯蜂蜜一起喝有抑菌消炎的益处，进而可以合理防止病原菌的损害。由于金银花茶带有的绿原酸有极强的除菌、抗微生物、消炎功效，对感冒病毒、疱疹病毒感染均有抑制效果；而纯蜂蜜会让病菌在外伤位置不能生存，还能清除去世的肌肉，对轻微烧伤烫伤有不错促痊愈功效，能缓解创口干结，消炎抗菌，金银花茶加纯蜂蜜一起喝能够更强的提升抑菌消炎的功效。

三、金银花茶蜂蜜柠檬水的作法

原材料：金银花茶10克，纯蜂蜜适当。

作法：

1、先将金银花茶放进玻璃茶杯中，添加300ml沸水；

2、随后泡20分钟上下，放到水湿热，添加纯蜂蜜就可以食用。

小Tips：要直到温度降低到40℃上下添加纯蜂蜜，温度超出60℃会毁坏纯蜂蜜的营养元素。

四、喝金银花蜂蜜柠檬水的常见问题

1、菊花茶自身是偏寒的，不是什么身体素质的人都合适喝的。如虚寒体质及生理期内不适合喝金银花蜂蜜柠檬水，防止影响人体的一切正常运作。

2、对蜂蜜过敏的人不必喝金银花蜂蜜柠檬水，不然造成皮肤过敏而觉得不适感就不好了。不确定性状况的人先要小量食用，沒有副作用才再次食用。