女性冬季养生注意避开七大误区

北京军海癫痫病医院

　　4、蒙头睡觉感觉比较暖和。

　　有些人习惯把头蒙在被窝里睡觉，感觉上暂时可能会暖和些，但被窝里的氧气会越来越少，二氧化碳和不洁气体却越积越多，所以蒙头大睡以后，你经常会感到昏昏沉沉的，全身疲乏无力。

　　5、用热水洗脸会让自己感觉温暖一些。

　　女性一般比较怕冷，习惯于冬季用热水洗脸，但热胀冷缩的原理人感觉面部皮肤紧绷干燥，还会使皮肤容易产生你最怕看到的皱纹。因此，正确的方法是最好能用冷热水交替洗脸，这可以逐渐加快皮肤的血液循环，还能起到如同按摩的作用。