女人婚后更要活出自我风采

有多少女人因为婚姻的缘故就把自己活生生的蜕变成了一个黄脸婆，这样的你自己都害怕照镜子，更不用说男人会多看你一眼。女人婚后不是一定要做黄脸婆的，你过什么样的生活穿什么样的衣服有什么样的心情，这都有你的心态来决定。北京军海癫痫病医院

1、不要做家庭主妇

有些女性期待找一个有钱的男人，然后做家庭主妇，每天悠哉悠哉的享受生活，殊不知家庭嘱咐的生活负担并不轻松，她们每天除了照顾老公孩子，还要打扫卫生洗衣做饭，俨然就是一个老妈子，你愿意过这种生活吗？

女人不论你外出赚钱多与少，都要有自己的工作，工作中和同事聊天时，你会被无形的传递一些新讯息，不会让你和社会脱节，只有这样经济独立的你，才会被男人捧在手心里，而不至于被男人认为你就是寄生虫。

2、重视性生活

女人婚后一定要重视性生活，不仅仅是为了维系婚姻关系，还是让你更加青春动人，完美的性生活可以让女性的肌肤气色看上去光彩夺目，最重要的一点就是，做爱之前一定要准备好活力装避孕套来保护好自己噢。

3、懂得保养自己

没有哪个女人天生就会保养自己，女人一定要有一套专属于你的品，你若是不了解自己的肌肤状况，你可以去商场的护肤品专柜咨询柜台服务人员。

渐渐的，在你了解了自己的肌肤之后，找到一套适合你的护肤品，不要以为婚后的女人就注定是做黄脸婆的，凡事没有个绝对事在人为嘛。

4、保持身材不仅仅是为了取悦男人

女人千万不要因为男人喜欢一尺九的小蛮腰你就去努力的节食，要知道，女人保持身材是应该的，提升自我气质离不开身材的完美。

但是你要牢记一点，你这样做的一切都是为了让自己看起来更有气场穿衣服更好看，但绝不是为了取悦他，有这一点的认识，你就不会成为男人的附属品，因为你有你的个性，男人反而要高看你一眼。

有了性生活就必须考虑如何做好避孕的工作，避孕的方法有很多种，有的夫妻钟情于安全套、有的喜欢避孕药，还有一部分夫妻喜欢挑战，寄希望于女人的安全期，但是很多女性的安全期并不准确，那么，采用安全期避孕有什么需要注意的呢？

不是所有人都适合安全期避孕

曾有统计数据表明安全期的有效率约为83%。乍一看还不错，但与避孕套、阴道隔膜、节育环等接近98%、99%的有效率来说还相去甚远，难怪有人说"安全期不安全”。

按道理说，安全期就是不具备受精条件的日子，因此在安全期做爱应该是安全的，但很多人都吃过"安全期”的亏，问题的关键出在安全期的计算上。

每一位成年女性都有自己的月经周期，没有两个人是完全相同的，因此每个人都有自己的安全期，无论是"前七后八”还是"前三后四”都不适合所有人。

如何计算安全期

1.时间法：月经周期是从此次月经的第一天起至下一次月经来潮的前一天止，排卵一般发生在月经周期的中间，以28天为一个周期计算，排卵期应为下次月经前14天左右。从理论上来说，在排卵期的前后两三天里容易受孕，其余时间都算安全期。

2.体温法：排卵后的一到两天里体温开始升高，约比排卵前升高0。2～0。4℃，因此每天早晨醒后未起床前测量体温也有助于推算安全期。

3.比林斯法：一般成年女性当出现大量、润滑的黏液时则接近于排卵期，这时的阴道分泌物较清亮，可以拉出细丝而不容易断。处于安全期时的阴道分泌物少而稠厚，拉丝时易断裂。

新发现挑战安全期

由此可见，只有月经周期十分规则的女性才较适合使用安全期，月经不准或常有变化的女性因为难以准确计算安全期，建议少用或不用。

安全期的确太变化多端，最新的研究还发现女性每月排卵不止一次，甚至有研究发现女性在月经期也可排卵，虽然都未得到最终证实，但至少说明我们自己的身体远比我们知道的要复杂得多。

所以，再也别问这样的傻问题了："明明是在安全期，怎么还是怀上了呢？”怎么用安全期，自己多掂量掂量吧。

导语：安全期避孕是许多夫妻和情侣乐于采用的一种方式，好处是简单、直接、低成本，最突出的坏处是高风险。曾有统计数据表明安全期的有效率约为83%。乍一看还不错，但与避孕套、阴道隔膜、节育环等接近98%、99%的有效率来说还相去甚远，难怪有人说"安全期不安全”。

按道理说，安全期就是不具备受精条件的日子，因此在安全期做爱应该是安全的，但很多人都吃过"安全期”的亏，问题的关键出在安全期的计算上。每一位成年女性都有自己的月经周期，没有两个人是完全相同的，因此每个人都有自己的安全期，无论是"前七后八”还是"前三后四”都不适合所有人。

如何计算安全期

时间法

月经周期是从此次月经如果查出是癫痫不及时治疗会怎么样的第一天起至下一次月经来潮的前一天止，排卵一般发生在月经周期的中间，以28天为一个周期计算，排卵期应为下次月经前14天左右。从理论上来说，在排卵期的前后两三天里容易受孕，其余时间都算安全期。

体温法

排卵后的一到两天里体温开始升高，约比排卵前升高0。2～0。4℃，因此每天早晨醒后未起床前测量体温也有助于推算安全期。

比林斯法

一般成年女性当出现大量、润滑的黏液时则接近于排卵期，这时的阴道分泌物较清亮，可以拉出细丝而不容易断。处于安全期时的阴道分泌物少而稠厚，拉丝时易断裂。

新发现挑战安全期

由此可见，只有月经周期十分规则的女性才较适合使用安全期，月经不准或常有变化的女性因为难以准确计算安全期，建议少用或不用。

安全期的确太变化多端，最新的研究还发现女性每月排卵不止一次，甚至有研究发现女性在月经期也可排卵，虽然都未得到最终证实，但至少说明我们自己的身体远比我们知道的要复杂得多。

所以，再也别问这样的傻问题了："明明是在安全期，怎么还是怀上了呢？”怎么用安全期，自己多掂量掂量吧。