艾灸养生备忘录：艾灸篇-

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目的：记录分享养生路上遇到的症状和缓解方法。

　　总结一：艾灸后出现的症状，需要坚持艾灸相同的地方，就可以把这些症状消除掉。

　　现象一：霉菌性阴道炎

合肥正规癫痫病的医院有哪些ft;">　　温和艾灸后腰眼、肚脐、小腹，连续艾灸几天后，霉菌性阴道炎犯了。

　　尝试艾灸治疗霉菌性阴道炎的穴位和按揉反射区，没有效果。

　　继续坚持温和灸腰眼、肚脐、小腹，每天共艾灸2-3小时，连续艾灸几天后，霉菌性阴道炎消失了。

　　现象二：嗓子哑

　　有一次艾灸完腰眼、肚脐后，艾灸包里还有未烧完的艾条，就继续艾灸了三阴交和足三里，每个穴位约半小时。结果第二天嗓子哑了，感觉有东西堵在嗓子里，不是痰，也没有咳嗽。

　　尝试艾灸我常灸的位置(腰眼、肚脐)和嗓子周围(大椎、天突)，艾灸了2天，没有任何效果。

　　忽然记起来是由于艾灸足三里和三阴交导致的嗓子哑，所以，把温和灸的位置改为足三里和三阴交。在灸三阴交的时候，感觉到嗓子里的东西一丝一丝的被抽走了，只艾灸了半个小时，嗓子完全好了。

　　分析：

　　艾灸排寒时会出现很多症状，比如霉菌性阴道炎。这些症状是排寒症状，说明艾灸的位置是有作用的，只需要继续艾灸，帮助把寒排尽，这些症状就自然消除了。

　　总结二：每次艾灸的时长，应以艾灸部位感觉(烫得不愿承受)为标准。这时候，应该挪到下一个部位。

癫痫有什么症状t;">　　艾灸一次约3-4小时，如果灸一次感觉还没有灸透，可以连续几天持续艾灸，直到艾灸部位感觉到温灸包太烫为止。

　　总结三：胃部或肝部不适时，可以直接艾灸不适的部位，效果更快。

　　尤其对于胃部感觉到寒或消化动力不足时，直接温和灸胃部，会直接排胃里的寒气。

　　总结四：当身体出现排汗症状时，及时艾灸促进排寒，会快速的缓解症状。

　　现象：尿路感染

　　每天吃一根香蕉，连续5天，尿路感染犯了(上次尿路感染已经是8年前)。

　　艾灸我的常郑州有治疗癫痫病的医院吗用艾灸部位(腰眼、肚脐)，感觉到后背排寒。按摩脚上的尿路反射区，第二天就缓解了。第2-3天继续按摩反射区，彻底解决尿路感染。

　　分析：身体在排寒时，会出现很多症状。只需要艾灸或按摩，帮助把寒排尽，这些症状就自然消除了。艾灸养生目的：记录养生路上遇到的症状和缓解方法，请自己辩证治之。

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