【神经衰弱怎么办】神经衰弱自己会好吗_神经衰弱失眠_治疗神经衰弱的药物_百科-

作者：大众养生 时间：2016-03-17 00:10:17来源：北京军海癫痫病医院

神经衰弱自己会好的。它的起病比较缓慢，而且病程可能会长，有的患者是几年，也有几十年的。这种病的症状，有时轻，有时重，它跟情绪变化密切相关。如果患者的情绪比较好，那么他的病情就会明显减轻，如果他的情绪不好，病情就会加重。因此，必须先找到起病的原因，来进行心理治疗，只有消除了发病的精神因素，通过药物治疗才会有效。

如果因为神经衰弱导致，可以通过一些方法来进行治疗。比如思想控制法，为了不让自己在睡前想写使自己压力增大的事，可以在脑中为自己想象出一个广阔的空间，里面有无数的星星，盯着星星看，就可以睡着了。还可以使用食物治疗法，在睡前可以喝热或者等，都可以帮助进入状态。可以选择自己认为枯燥的书或者电影，也可以在睡觉之前，来促进睡眠。

可以使用抗焦虑的药物，能够帮助患者有效改善焦虑紧张的症状，有效缓解神经衰弱的状况。也可以使用镇静催眠类的药物，适用于因为神经神经衰弱导致失眠的患者，但是这种药物不能长时间使用，避免产生依赖性。也可以使用三儿童癫痫病有什么症状呢环类药物，能够有效延长睡眠的时间，缓解焦虑和抑郁的情况，不过使用时剂量应该少一些。也可以通过中医来进行治疗，服用刺五加来缓解神经衰弱，但是阴虚火旺的人不可以。

神经衰弱一般是由于长期处在情绪紧张状态下，或者是精神压力过大导致的。神经衰弱可能会导致精神容易兴奋而大脑容易疲劳，比如看书的时间久了就会觉得头昏脑胀，注意力无法集中，大大退减，还会伴有的症状，也会造成睡眠质量不好，甚至会导致身体一些部位不舒服。不良的情绪，比如说亲哪里治癫痫病治得好人去世或者事业失败以及人际关系紧张都会导致神经衰弱。

第一，可以多喝一些汤，可以在午饭或者晚饭时食用，能够有效地滋阴润肺，也可以达到补脾安神的作用。第二，可以喝莲圆肉汤，能够有效治疗因失眠，精神疲倦导致的神经衰弱。第三，可以喝葱白汤，能够缓解由于神经衰弱导致的失眠，睡眠不好，胸中烦闷等症状。精神衰弱的形成原因主要是气血的损耗，以及体内脏腑的功能失调，因此，喝可以滋补身体的各种汤，能够有效缓解神经衰弱。