家庭猴头菇鸡腿汤的做法步骤

北京军海癫痫病医院

八月白山猴头菇（1只）、鸡腿（1个）

辅料:儿童羊癫疯病的病因

红枣（7颗）、浓汤宝炆炖专用汤底调味料（1盒）、精盐（适量）、姜片（适量）

做法步骤：

1、准备食材：八月白山猴头菇、鸡腿、红枣、浓汤宝炆炖专用汤底调味料、精盐、姜片。

2、猴头菇泡好备用。

3、大枣洗干净备用。

4、鸡腿洗净分小块。

5、锅内煮开水，将猴头菇放入煮5分钟，捞出备用。

6、锅内烧开水，放入姜片、癫痫病手术治疗成功率鸡腿再次煮开，煮出泡沫捞出，将鸡腿冲洗干净。

7、另起锅，放入鸡腿、猴头菇、大枣。

8、放入浓汤宝炆炖专用汤底调味料。

9、大火煮开后，加适量的精盐，转文火煮1小时即可。

鸡腿的热量(卡路里)181千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有益气、补精、添髓等功效；可与香菇搭配；与芝麻、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；