【女子除痣致癌变 远离癌症的健康法则】

痣也可以癌变？的确如此，57岁的祝女士近日就遇到了这样的事情，在她年轻的时候因为长了一颗泪痣所以几次相亲都失败了，于是下定决心要把这颗泪痣去除。结果到了现在这个年纪，反反复复做了多次激光去痣，这颗泪痣反而越来越大，现在已经犹如黄豆一般大小，更重要的是这颗泪痣已经发生了癌变。 北京军海癫痫病医院

有的时候我们会发现，癌症会来的如此之快，常常在不经意之间就会被确诊，让人猝不及防。但癌症也不是不能避免，只要你遵守下面的这些远离癌症的健康法则，那么患癌的几率会非常低。

预防感染

很多时候，癌症是因为病毒感染导致的，就拿乙肝病毒来说，一旦人体感染这种病毒，就很容易患上肝炎，并且容易引起肝硬化，最终导致肝部癌变。如果能够预防这些病毒感染，就不容易患上癌症。

保持正常体重

我们都知道，要想保持身体健康，那么就要把体重控制在一个合理的范围内。专家表示，在保持正常体重的前提下，只要不超出这个合理的范围，身体越瘦越不容易患癌。因为身体当中堆积大量的脂肪就很容易患上食管癌、大肠癌或者是肾癌等等，如果女性到了中年特别肥胖，也会增加患上乳腺癌的几率。

不要喝含糖饮料，不能吃热量较高的食物

食物的热量高，势必会引起肥胖，比如巧克力、薯片等等。很多人平时就喜欢吃这类快餐，所以很容易让身体变得特别胖，不但影响自己的形象，而且患癌的风险也会大大增加。

不要用营养补充剂

有很多人平时就喜欢吃一些补充身体营养的保健品，但专家认为，人类最佳的营养来源就是食物，而不是这些保健品。如果过度食用这类保健品，反而容易让人患癌。

多吃不同种类的蔬菜

均衡饮食，就是需要我们平时生活中吃不同的蔬菜水果，适当的吃一些肉类食物。每天吃不同种类的蔬菜，可以降低患上癌症的几率。

除了以上原则，大家在平时需要注意的就是要保持自己的心理健康，因为心理健康也与癌症息息相关。不但要保证自己没有任何精神疾病，而且还要正确的认识自己的能力，学会如何缓解工作压力以及生活压力，每天保持心情愉快。