有些话在床上千万不能说出口

虽然夫妻之间亲密无间，不分彼此。但说话的时候也要综合考虑，不仅应该注意场合、场景，还要照顾对方的情绪，尤其是在床上。否则不仅使性生活会变得淡然如水，没有滋味，长期如此，使两人的感情也会产生裂痕。北京军海癫痫病医院

①"早点关灯睡觉吧！”每天都重复这一句，就像每天的新闻联播一样。再加上一副冷冰冰毫无表情的样子，好像日日很累，盼望早点休息的意思。这种平凡无味的语言会让对方感到没有激情，没有气氛，仿佛夫妻间没有一点性趣，不由使人性意盎然的情绪一落千丈。

②"今天我买了好多东西，花了很多钱。”女性关心家里的柴米油盐酱醋茶是人之常情，但男性却很怕女性嘴里总是挂着钱，这样的女性也使男性感到低俗。夫妻生活需要的是互相理解，而不是金钱交易，虽然家庭生活离不开物质，但没必要时刻把钱挂在嘴边，尤其是枕边。

③"是谁给你发的短信啊？”每个人都有自己的隐私，就算夫妻两人可能也会有各自的秘密。查看对方的手机、信件或者其他隐私，已成为男女最不尊重彼此的方式。每个人都有难言、每个人都需要独立的空间，有尊严的人，尤其是对自己很自信的男性会非常不肩这种行为，甚至对这种行为深恶痛绝。特别是选在枕边说这样的话，本来激情四射的生活就会像被泼了一盆冷水，瞬间冰冷。询问此事，对方会质疑你对他的爱。试想，如果连他最基本的人格你都可以藐视，你的爱还会在正常的轨道上行驶吗？

④"老公，你怎么赚的这么少，你看看隔壁家男的，收入比你多好多。”男性在外面辛苦工作，为的就是这个家，在家里男性希望能得到女性的体贴和谅解，即使他们做得不够好。而男性都是要面子的，如果总拿自己家的男性和别人家的男性对比，就会使男性的自卑心理腾空而起，即使现在不发作，枕边的这种话带来的恶果也会逐步积累到像火山一样随时爆发。

枕边，一直就是夫妻最亲密无间的场所，是最赤裸的交流空间，也是两个人没有任何顾忌彼此交心的唯一地点。在重视个人感受的时代，更应体恤对方的内心，考虑对方的感受。

对于夫妻来说，性爱是特别的重要的啦，那么，我们究竟该怎么才能更好的保养好自己的性爱呢，很多时候我们都会受到外界的一下原因，导致，性欲低下啦，性欲低潮的原因有很多，有时候是工作压力，身体不适，甚至最糟糕的状况是两人感情已经出现问题，所以面对对方完全提不起性趣来。难道不做爱就等于不相爱吗？以下提供几个我的观点。

1.尽量不要拒绝对方的求欢

除非身体不适，否则我不太会拒绝对方的求欢。有时候真的很累，也会用撒娇的语气抱怨说："可以早点上床，不要等到眼睛张不开了才来吗？”即使真要拒绝，也必须用一种"我很喜欢和你做爱，but……”充满遗憾的态度，而不是直接就甩开对方的碰触。在这个点上，男女都一样，很容易因为对方的拒绝而受伤的。

2.不能啪啪啪的时候请善用其他器官

有时候男生状况不好硬不起来也不必勉强，下面不方便的话，可以用手或口，或者手口并用取悦对方，真的累了也有成人玩具可以帮忙，电动就能省体力。请记得，并不是非要自己想要才能做，身为一个好的伴侣有责任去照顾对方合理的性欲需求。两个人能一起享受当然是最美好的，但如果没办法，设法让对方享受舒服也应该是爱的表现啊！有时候只在于自己有没有心，而非有没有方法。

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性欲降低？这可能是因为太熟悉伴侣身体，少了新鲜与刺激感，也可能是身体问题。

3.学习自己处理性欲

求人不如求己，学会快乐DIY这件事很重要。大部份的男生都会打手 枪，但并不是每个女生都会DIY。自慰并不是什么丢脸或罪恶的事，学习如何自己处理性欲其实是最方便又安全的解决之道。不但在过程中可以探索了解自己，也能在释放欲望压力的同时忠诚于伴侣。

结语：通过小编的介绍相信大家对本文也有了进一步的了解了吧，拥抱、亲吻或爱抚等，用其他的方式也能够表达自己对对方身体的欲望与渴望。不做爱并不等于不相爱，我们应该害怕的并不是"不做爱”这件事的本身，而是不做爱经常是不爱了的征兆。

这是许多男性困惑不解，充满偏见的问题。其实女性的阴道是一个包容性极大的器官，它可以容纳一个婴儿的娩出。性学家发现，女性的阴蒂是最敏感的器官，其次包括大小阴唇在内的阴道口，而阴道的神经感受器主要集中在外1/3处，越往里分布越少，其敏感性也越小。因此，在性快感方面，阴茎并非越大越好，大的阴茎使女性感到局部疼痛的情况远远高于正常大小的阴茎。

性行为时间的长短

虽然短时间的性行为往往不能使男女双方得到充分满足，但性行为并非时间越长越好，关键是使女方有充分的情欲发动时间。如果在女方缺乏充分准备的情况下开始性行为，那么性行为时间再长，女性的反应也是冷淡的，10分钟、20分钟甚至更长时间也不能达到性高潮;而如果在准备充分、性兴奋较高的情况下，大多数女性在性行为1.5～5分钟后即可达到性高潮。一般来说，整个性行为时间10～20分钟即可使大多数男女得到满足。性行为时间过长，往往使人感到疲劳、局部敏感性降低，甚至感到厌倦而疲于应付。当然，这方面存在较大的个体差异。

女性性高潮的重要性

尽管性高潮能使女性得到极大的快乐和满足，但并非是必需的。对绝大多数女性来说，在性生活的最初一段时间是没有性高潮的，比较强烈的性兴奋会使她们感到满足，这是"没有性高潮的性满足”。这时，她们有性器官的湿润和身体紧张感的释放和精神满足。许多性学家认为，如果女性在10次性生活中能有5～7次达到性高潮，已经相当不错。

女性缺乏性高潮有多方面的原因：在性心理生理上还没有真正"成熟”、激素紊乱、爱抚和性行为的技巧不当以及丈夫射精过快等。当然，还有上面谈到的"没有性高潮的性满足”。许多女性虽然没有体验到性高潮，但是她们对与丈夫的性生活是满意的，对丈夫也是满意的。妻子没有性高潮其责任未必在丈夫，而更多的可能则是他们的性生活不太和谐，比如：妻子过于内向而抑制自己的性反应;丈夫不知道妻子需要什么，而她虽然心里明白但又不愿明说;妻子虽然能够达到性高潮，但是必须采取某种似乎不太"体面”的体位，而她又极力掩饰自己的要求，等等。因此，为了达到性高潮，夫妻之间的相互理解和充分表达是至关重要的。

夫妻间的爱抚

夫妻间的温存，特别是妻子向丈夫示爱，并不意味着要有性行为。他们更需要爱抚，包括充满爱意的亲吻、拥抱和抚摸，甚至是娓娓道来的絮语，更能体会来自爱侣的关怀、爱护和安慰。正如婚姻学家斯尔德所说："爱抚作为一种艺术，可以导致一种极大的快感，其程度绝不亚于性行为本身的快感。在人们所向往和追求的婚姻生活中，爱抚应该受到重视。有人可能不愿意接受急风骤雨般的性行为，但似乎没有人不愿意接受爱抚。”因此，对于爱侣发来的示爱信号千万不要"上错码头登错船”，以为爱侣渴望温存而急于性行为。

和谐的性生活

和谐的性生活需要男女双方同时达到性高潮？其实，一般情况下，男女双方很难在每次性生活中都同时达到性高潮。有资料说，仅有18%的夫妻在比较自然的情况下能够同时达到性高潮。而人为地调整性高潮到达的时间往往弊多利少，因为这会增加性行为过程中的思想负担，使人害怕性高潮到来的时间不能如愿，千方百计地克制自己的性高潮提前到达，这样一来反而会使性兴奋和性能力受到抑制，甚至会导致"期待性神经症”的发生。其实，和谐的性生活并非要使男女双方同时达到性高潮，而真正需要的则是双方最大限度的关心、体贴和理解并在此基础上产生的身心愉悦。

沉默寡言的性生活

沉默寡言的性生活是缺乏感情的，这是女性常有的一种误解。当然，如果在性生活时既能完美地进行又能听到动人的表白，那是再好不过了。但是这样做往往会让男性分心，性的兴奋性会受到抑制。有的国外性学家说得好：这时女性有两种选择，要么倾听对方爱的倾诉但他的勃起不太理想，要么配合全神贯注沉默寡言的丈夫。

夫妻交谈性问题

夫妻之间交谈吉林癫痫病医院哪家比较比较好性问题取决于双方在交谈时的态度和方式。如果交谈成了吵架，自然不利于问题的解决，并严重影响双方的亲密关系。夫妻双方就性问题进行交流时，应以积极、热情和诚恳的态度来进行;同时说话要讲分寸，必要时应该含蓄，委婉一些;在交谈中注意倾听对方的意见，尊重对方的意愿，表达自己的性要求不能强加于人，不能做对方勉为其难的事。两性之爱既是一种索取，也是一种奉献，双方在性行为中都应有所取舍。当你掌握了这些性行为的原则，夫妻之间交谈性问题更能增进夫妻情感。

性困惑是否来自自慰行为

长期以来，人们认为自慰使人身体虚弱，精神涣散，甚至使人罹患精神病以及其他不治之症。随着性科学知识的普及，越来越多的人认识到自慰是一种正常的生理现象。性学家说，对年轻人来说，自慰是一道泄洪闸，当年轻人性欲亢奋时它可使他们免于"爆炸”，为年轻人性的激流找到一条排解之路。而对成年人来说，它可缓解由于性生活贫乏而带来的身心紧张，对人的性系统具有良好的支撑作用。

更年期后的性活动

男女到了更年期，随着年龄增长造成性腺功能减退最终停止，进入一个新的生理阶段，但这并不意味着两性活动的终止。国外对4246名50～93岁男女性功能调查显示，大于60岁的老年妇女和大于70岁的老年男子有3/4的人仍有性活动，70岁以上的男子有3/4的人仍有性兴趣，而70岁以上的女人仍有1/2的人对性感兴趣。

国内一项调查也显示，有一半以上的老年人有较正常的性欲，而丧失性欲者为12%，仅占少数。与此同时，国内外有大量研究资料表明，中老年人坚持规律的性生活有利于加深老年夫妻的感情，防止性器官的早衰，也有利于延年益寿。当然，老年人的性生活不一定是性行为，相互爱抚也能使他们得到性的满足，并使身心得到极大的愉悦。

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