【月经期可以清洗外阴吗】_例假_怎么清洗

女士在月经期分外需要留意秘密位置的身心健康问题，以防止感染病菌沾染妇科病。一般在生理期不是建议应用盆浴的，可是这并不是说女士在月经期也不可以清理自身的私处。事实上适度的清理自身的私处，不但能够 合理的除去病菌，还能够减轻女性生理期的心烦。可是在清理私处的情况下，还需要留意一些关键点。 北京军海癫痫病医院

一、适度清洗外阴，如非必要不必冲洗阴道，不毁坏阴道内的生物的多样性，不许外部的病原菌入侵阴道内。

二、备好自身专用型清理用品、纯棉毛巾。清理用品要应用前清理，纯棉毛巾应用后晾晒或在阴凉处晾晒，最好是在太阳下嚗晒，有益于消毒杀菌。因纯棉毛巾时间一长见看不到太阳，非常容易滋长病菌。

三、排便后培养用卫生纸由前向后揩试净，并最好是培养用温开水清理或清洗肛门口的习惯性，若不揩净，肛门口留出粪渍环境污染了內裤，粪渍内带有的肠道细菌会借机拐入阴道内，造成发炎。

四、例假期间，要用温开水勤洗下半身、勤洗卫生护垫，由于湿冷的自然环境病菌容易繁育。

五、不必应用偏碱大的香皂或高锰酸钾溶液等化合物以防改变阴道内一切正常的酸碱性自然环境。常常自来水清洗外阴和肛门口，清理时要注重次序，即先泡私处再洗肛门口，切勿以己度人，以防环境污染尿道口。除此之外，女士一般选用的先小便再清理的作法也是不合理的，由于那样做，病菌非常容易入侵前尿道。倘若先清理然后小便，在清理全过程中带到的病菌可被尿里清洗出身体之外。